L’ansietat social
🔸L’Ansietat social és una por desproporcionada a les situacions d’interacció social. Es creu que allò que es faci en públic serà considerat pels altres inadequat, ridícul o fins i tot, humiliant. 🔸Tot això genera una activació fisiològica intensa que comporta l’evitació d’aquestes situacions. 🔸L’edat mitjana d’inici se situa sobre els 14-16 anys. 🔸Per al tractament […]
L’ansietat
Igual que els adults, els nens i nenes presenten molta ansietat, de fet s’estima que entre un 15 i un 20% de nens, nenes i adolescents tenen un trastorn d’ansietat. Què és l’ansietat? 🌱L’ansietat és una reacció normal i bàsica que s’activa quan sentim que estem davant d’una situació en la qual ens veiem amenaçats […]
Trastorns de l’aprenentatge
Al Post d’avui us parlarem dels trastorns d’aprenentatge.⠀ ❓Els trastorns de l’aprenentatge són trastorns del neurodesenvolupament que dificulten l’adquisició de l’aprenentatge acadèmic i/o social. Hi ha diferents tipus de trastorns i la seva afectació pot variar segons els recursos de la persona, el nivell cognitiu i el suport i tractament que rebi. 📌 Dins dels […]
Com sé si el meu fill se sent trist?
La tristesa és una de les emocions més evitades. Tant és així que, veieu normalment persones plorant pel carrer? Segurament la vostra resposta és no. Ara pensem, veiem pel carrer gent enfadada? Segurament sí. I és que l’emoció de la ràbia està molt més permesa que la tristesa. ⠀ 📌Quina és la funció de la […]
Com ajudar als nostres fills i filles amb la por
Ja sabem que la por te una funció i que existeixen unes pors evolutives que aniran desapareixen però, puc fer alguna cosa com a pare o mare, per ajudar a enfrontar aquestes pors al meu fill o filla? Et donem alguns consells que us ajudaran. • Parlar de les pors amb naturalitat: permetre’ls que s’expressin […]
La gestió emocional
Us heu preguntat mai que són les emocions? 🧐 Per a què serveixen i quina funció tenen? Són el mateix les emocions i els sentiments? És el mateix l’emoció que la reacció o la ràbia que la violència? Aquests són temes transversals i cabdals a qualsevol de les intervencions que realitzem a CIM, tant sigui […]
Càpsules de Psicologia: Conflicte de lleialtats
“… Que Pol, estava bo l’entrepà que t’he preparat, oi? Segur que el meus no es queden podrint-se a la motxilla com els altres (com els que et fa la mare…)” “… Aquest cap de setmana, com sempre, farem moltes coses. Oi que les nostres activitats són les més divertides? (Són millors que les que […]
Un curs intens, també al TAEE
Badalona, CIM Centre de Psicologia Mèdica – Estem a punt de finalitzar els TAEE (Tallers d’Educació Emocional) a les escoles.
Càpsules de psicologia: En el moment oportú
És important triar el moment oportú per parlar amb els nostres fills. Moltes vegades ens precipitem moguts per la nostra preocupació, perdent així l’eficàcia que haguéssim obtingut si comptar fins a 60 i fer respiracions profundes fos un hàbit instaurat. Com t’ha anat el dia?, amb qui has jugat al pati?, amb qui faràs el […]
Educació emocional: Diga-li el que sents
«Em sento…» així haurien de començar moltes de les frases que dirigim als nostres fills. Com a pares, volem que els nostres nens ens expliquin les coses del seu dia a dia i que siguin capaços de confiar en nosaltres les seves angoixes i preocupacions. Per aquest motiu hem d’actuar primerament com a MODELS i […]