La ansiedad social
🔸La Ansiedad social es un miedo desproporcionado a las situaciones de interacción social. Se cree que lo que se haga en público será considerado por los demás inadecuado, ridículo o incluso humillante. 🔸Todo esto genera una activación fisiológica intensa que conlleva la evitación de estas situaciones. 🔸La edad media de inicio se sitúa sobre los […]
La ansiedad
Al igual que los adultos, los niños y niñas presentan ansiedad con mucha frecuencia, de hecho se estima que entre un 15 y un 20% de niños, niñas y adolescentes tienen un trastorno de ansiedad. ¿Qué es la ansiedad? 🌱La ansiedad es una reacción normal y básica que se activa cuando sentimos que estamos delante […]
Trastornos del aprendizaje
En el Post de hoy os vamos a hablar de los Trastornos de aprendizaje.⠀ ❓Los Trastornos del aprendizaje son trastornos del neurodesarrollo que dificultan la adquisición del aprendizaje académico y/o social. Existen distintos tipos de trastornos y su afectación puede variar según los recursos de la persona, su nivel cognitivo y el apoyo y tratamiento […]
¿Cómo saber si mi hijo se siente triste?
La tristeza es una de las emociones más evitadas. Tanto es así que, ¿veis normalmente a personas llorando por la calle? Seguramente vuestra respuesta es no. Ahora pensemos, ¿vemos por la calle gente enfadada? Seguramente sí. Y es que la emoción de la rabia está mucho más permitida que la tristeza. ⠀ 📌Cuál es la […]
Como ayudar a nuestros hijos e hijas con el miedo
Ya sabemos que el miedo tiene una función y que existen unos miedos evolutivos que irán desapareciendo pero, ¿puedo hacer algo como padre o madre, para ayudar a enfrentar estos miedos a mi hijo o hija? Te damos algunos consejos que le ayudarán. • Hablar de los miedos con naturalidad: permitirles que se expresen y […]
La gestión emocional
¿Os habéis preguntado alguna vez que son las emociones? 🧐 ¿Para qué sirven y qué función desempeñan? ¿Son lo mismo las emociones y sentimientos? ¿Es lo mismo la emoción que la reacción o la rabia que la violencia? Estos son temas transversales y primordiales en cualquiera de las intervenciones que realizamos en CIM, tanto sea […]
Càpsules de Psicologia: Conflicte de lleialtats
“… Que Pol, estava bo l’entrepà que t’he preparat, oi? Segur que el meus no es queden podrint-se a la motxilla com els altres (com els que et fa la mare…)” “… Aquest cap de setmana, com sempre, farem moltes coses. Oi que les nostres activitats són les més divertides? (Són millors que les que […]
Un curs intens, també al TAEE
Badalona, CIM Centre de Psicologia Mèdica – Estem a punt de finalitzar els TAEE (Tallers d’Educació Emocional) a les escoles.
Càpsules de psicologia: En el moment oportú
És important triar el moment oportú per parlar amb els nostres fills. Moltes vegades ens precipitem moguts per la nostra preocupació, perdent així l’eficàcia que haguéssim obtingut si comptar fins a 60 i fer respiracions profundes fos un hàbit instaurat. Com t’ha anat el dia?, amb qui has jugat al pati?, amb qui faràs el […]
Educació emocional: Diga-li el que sents
«Em sento…» així haurien de començar moltes de les frases que dirigim als nostres fills. Com a pares, volem que els nostres nens ens expliquin les coses del seu dia a dia i que siguin capaços de confiar en nosaltres les seves angoixes i preocupacions. Per aquest motiu hem d’actuar primerament com a MODELS i […]