Taller de Crecimiento Personal
A menudo vivimos respondiendo a obligaciones, expectativas y necesidades ajenas. Seguimos adelante casi de forma automática, hasta que un día nos damos cuenta de que hace tiempo que no nos preguntamos cómo estamos o qué necesitamos. El taller de crecimiento personal es una invitación a detenerse y mirar hacia dentro con curiosidad y sin juicio. No necesitas estar atravesando una crisis. Quizás simplemente quieras conocerte mejor, comprender algunos patrones o vivir de una forma más coherente contigo.
¿Qué trabajamos en el taller de crecimiento personal?
❀ Autoconocimiento y conciencia emocional
❀ Autoestima y relación con uno mismo
❀ Necesidades personales y establecimiento de límites
❀ Autocrítica, perfeccionismo y autoexigencia
❀ Conexión entre cuerpo, emoción y pensamiento
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❀ Autocuidado y construcción de hábitos realistas
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