Psicólogo para gestión emocional en adolescentes en Badalona
Desde nuestro centro en Badalona trabajamos para que puedan reconocer lo que sienten, entender qué lo provoca y desarrollar formas más saludables de gestionar enfado, frustración, tristeza, miedo o ansiedad.
¿Cuándo puede necesitar ayuda un adolescente para gestionar sus emociones?
❀ Explosiones emocionales difíciles de controlar
❀ Cambios de humor muy intensos
❀ Dificultad para expresar lo que siente
❀ Reacciones impulsivas ante conflictos o frustraciones
❀ Se bloquea o se desborda con facilidad
❀ Las emociones empiezan a afectar a relaciones, estudios o convivencia.
¿Cómo trabajamos la gestión emocional en adolescentes?
Regular las emociones no significa dejar de sentirlas. Ayudamos al adolescente a reconocerlas, comprender qué información aportan y aprender maneras más eficaces de responder cuando aparecen con mucha intensidad.
Identificamos lo que está ocurriendo
Exploramos qué emociones aparecen, en qué situaciones y cómo suele responder ante ellas.
Comprendemos los desencadenantes
Valoramos pensamientos, relaciones, estrés y situaciones que pueden aumentar el desbordamiento emocional.
Aprendemos a regular
Trabajamos identificación emocional, tolerancia a la frustración, autocontrol, comunicación y estrategias para afrontar momentos difíciles.
Generalizamos los cambios
Buscamos que pueda utilizar estos recursos en casa, el instituto, las relaciones y las situaciones cotidianas.
Un equipo para acompañar su mundo emocional
La adolescencia puede vivirse con mucha intensidad. Ofrecemos un espacio donde poder comprender las emociones sin juzgarlas y aprender nuevas formas de manejarlas.
Directora CIM Psicología Badalona
Equipo CIM
Equipo CIM
Equipo CIM
Equipo CIM
Equipo CIM
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Tarifas de psicología para adolescentes
Primera visita
80€
sesión
Un primer encuentro para conocernos, escuchar qué os preocupa y comprender la situación de vuestro hijo o hija.
Psicodiagnóstico
80€
sesión
Valoramos en profundidad qué está ocurriendo para comprender las necesidades de vuestro hijo o hija y orientar el acompañamiento.
Psicoterapia
75€
sesión
Valoramos en profundidad qué está ocurriendo para comprender las necesidades de vuestro hijo o hija y orientar el acompañamiento.
Preguntas frecuentes sobre gestión emocional en adolescentes
¿Qué significa tener dificultades para gestionar las emociones?
Significa que determinadas emociones pueden aparecer con mucha intensidad o que al adolescente le cuesta reconocerlas, expresarlas o responder de forma adecuada cuando se siente desbordado.
¿Los cambios de humor son normales en la adolescencia?
Ciertos cambios son habituales, pero conviene consultar cuando son muy intensos, frecuentes o empiezan a generar conflictos importantes y afectar a su bienestar.
¿Cómo ayuda la terapia a regular las emociones?
Ayuda a comprender qué está sintiendo, identificar desencadenantes y practicar herramientas de regulación, comunicación y resolución de conflictos.
¿Dónde encontrar un psicólogo para gestión emocional adolescente en Badalona?
En CIM Psicología ofrecemos atención presencial a adolescentes en Badalona para trabajar regulación emocional, impulsividad, frustración y otras dificultades relacionadas.
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