COMO PRESERVAR LA SALUD MENTAL EN SITUACIÓN DE CATÁSTROFE (LA DANA- VALENCIA)
Las familias afectadas por Dana han vivido una situación traumática de carácter grave y la mayoría de la población está en “modo” supervivencia. Algunas personas han perdido a seres queridos y todas las posesiones que conformaban su vida: la casa, la ropa, el coche, los negocios… ¿Qué hacer en una situación catastrófica para intentar […]
Taller de prevenció de Bullying per als col·legis 🏫
✏️Els nens i nenes aprendran: ✴️ Què és l’assetjament escolar? ✴️ Tipologies ✴️ Personatges implicats (víctima, agressor i observadors) ✴️ Com actuar si ets la víctima? ✴️ Com actuar si ets observador? ✴️ Intel·ligència Emocional ✴️ Empatia ✴️ Acceptació i Humilitat ✴️ Les Pors ✴️ Estratègies de prevenció 📜 Metodologia – Explicació teòrica interactiva – […]
L’ansietat social
🔸L’Ansietat social és una por desproporcionada a les situacions d’interacció social. Es creu que allò que es faci en públic serà considerat pels altres inadequat, ridícul o fins i tot, humiliant. 🔸Tot això genera una activació fisiològica intensa que comporta l’evitació d’aquestes situacions. 🔸L’edat mitjana d’inici se situa sobre els 14-16 anys. 🔸Per al tractament […]
L’ansietat
Igual que els adults, els nens i nenes presenten molta ansietat, de fet s’estima que entre un 15 i un 20% de nens, nenes i adolescents tenen un trastorn d’ansietat. Què és l’ansietat? 🌱L’ansietat és una reacció normal i bàsica que s’activa quan sentim que estem davant d’una situació en la qual ens veiem amenaçats […]
L’autoestima
🔆Què és l’autoestima?🔆 L’autoestima és la valoració que fem d’un mateix en relació amb diverses variables que configuren la nostra personalitat. Aquesta valoració pot variar amb l’edat i segons les característiques de cada persona. Aquesta fluctua amb els esdeveniments de la vida i depèn del context. Què incideix a la nostra autoestima? 🪞Aspecte Físic. 🤝Fortaleses […]
Altes capacitats
❓Les altes capacitats són un conjunt de característiques que impliquen utilitzar la intel·ligència d’una manera diferent. A diferència de fa uns anys, quan les altes capacitats se centraven només en les habilitats cognitives, actualment també es dóna importància a les emocions i la creativitat. 🔸Els nens amb altes capacitats comparteixen una sèrie de característiques: -Alt […]
Trastorn de l’atenció i la hiperactivitat
El TDAH és un dels trastorns amb més prevalença dels darrers anys. Als espais de reeducació psicològica de CIM utilitzem estratègies concretes per treballar i millorar els seus 3 principals símptomes (Inatenció, Hiperactivitat i Impulsivitat). Es fa un treball en relació amb: ⏰ Els hàbits i els temps dels nens per fomentar un bon ambient d’estudi i […]
La discalcúlia
De què tracta la discalcúlia? 🔍 És un trastorn específic de l’aprenentatge caracteritzat per les dificultats per fer càlculs matemàtics i comprendre’ls. Aquesta àrea es veu afectada de manera significativa al rendiment escolar ia les activitats de la vida quotidiana que requereixen capacitat per al càlcul. 🔍 També conegut com a Trastorn específic del càlcul, […]
Com ajudar als nostres fills i filles amb la tristesa?
Tal com expliquem a l’anterior post, la tristesa, igual que les altres emocions, té la seva funció i per tant, és molt important que escoltem què ens vol dir. ⠀ Com a pares és molt difícil veure els nostres fills o filles tristos i podem sentir que no sabem com actuar amb ells. Per això […]
Com sé si el meu fill se sent trist?
La tristesa és una de les emocions més evitades. Tant és així que, veieu normalment persones plorant pel carrer? Segurament la vostra resposta és no. Ara pensem, veiem pel carrer gent enfadada? Segurament sí. I és que l’emoció de la ràbia està molt més permesa que la tristesa. ⠀ 📌Quina és la funció de la […]