El pasado miércoles, Verònica Soler, mediadora de la Cumbre Psicología Badalona y la Cooperativa Ohana, va asistir al programa de actualidad Badalona 360 de Badalona Televisión para explicar qué es la mediación y destacar las principales características.
Si queréis ver el programa accedéis en el siguiente enlace y veáis a partir del Minuto 1:35:34 http://bdncom.alacarta.cat/badalona-tres60/capitol/22-de-gener-de-2020-tres60

En psicoterapia lo que hacemos es tratar de recuperar las emociones originales y permitirles ir de una forma natural y libre hace una superación de las pérdidas los fracasos o las amenazas.

Lo que intentamos nosotros los psicólogos es poder reconstruir el significado de los acontecimientos pasados, de un modo que haga posible integrarlos en la propia historia de vida para poder así afrontar los cambios que se nos plantean en nuestro presente y que se pueden prever en un futuro próximo.

Al final nuestro trabajo como psicoterapeutas es ayudar a recuperar esa capacidad de decisión sobre la propia vida y así,  promover una autonomía emocional y psicológica.

Ven a vernos.

#emociones #psicología #psicoterapia #gestionemocional #depresion #ansiedad @rosalbapsicologa.bcn @ohanamasnou @cimpsicologia

Llega la Navidad y por tanto toca despedirnos hasta enero!

Proponemos, al igual que en nuestro grupo de TAEE del Jesús María de Badalona, ​​que os sentéis unos minutos al día con vuestros hijos y habléis de cómo os sentís y así escuchéis qué emociones y sentimientos están viviendo ellos. Con esta tarea creamos un vínculo especial, desarrollamos la identificación emocional y la empatía. Muy buenas fiestas!!!

Cristina Pérez – Psicóloga infanto-juvenil (Equipo CIM)

Taller de Educación Emocional: Hemos completado el primer trimestre de TAEE en la Escuela Lola Anglada. Comenzar el taller de educación emocional ha significado embarcarse en un viaje al mundo de las emociones, el autoconocimiento y las habilidades sociales. ¡Que han afectado los aprendizajes de las estrategas personales que permitirán a los niños descubrir el gran potencial que tienen!
¡Esperamos continuar este gran viaje pasadas las vacaciones!

Alicia Tarragüell Psicòloga infanto-juvenil (Equip CIM)

Gracias!!

«ME SIENTO…» así deberíamos empezar muchas de las frases que dirigimos a nuestros hijos/as. Como padres y madres queremos que nuestros hijos/as nos expliquen las cosas de su día a día y que sean capaces de confiar en nosotros sus agobios y preocupaciones. Por este motivo debemos actuar primero como modelos y mostrar nuestras emociones poniendo nombre a aquel sentimiento que experimentamos, para así ir nos familiarizando con el arte de tomar consciencia de uno mismo y de saber comunicar lo que me pasa i como me siento interiormente.
No tengamos miedo de que nuestros hijos sepan que experimentamos sentimientos como la culpa, la tristeza, la incerteza, la rabia… todo lo contrario. Cuando les hacemos saber, abrimos una puerta para que ellos se expresen con libertad, más aún si somos capaces de gestionar estos sentimientos, ofreceremos sin duda un billete para el largo viaje de crecimiento y estabilidad emocional. Un camino que podemos empezar hoy mismo, o sea que os animo a iniciarlo.
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Gracias!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

Psicología positiva. Se ha demostrado que el éxito profesional y la sensación de felicidad es directamente proporcional al buen uso de la inteligencia emocional. Personas con alta inteligencia emocional tienen una vida social que es estimulante, amistades saludables, vida familiar equilibrada, saben disfrutar de su tiempo libre y se cuidan física y mentalmente. Muestran un equilibrio entre lo que piensan, dicen y hacen.
Todos los que estamos aquí muy probablemente queremos lo mismo para nuestros hijos, que tengan una infancia feliz y se conviertan en un adulto autónomo, capaz de construir una vida satisfactoria y cuando miren hacia atrás se sientan orgullosos de sí mismos.
Por lo tanto, es importante saber que durante la primera infancia se forja la base de la personalidad y la autoestima. Sabemos que la autoestima, es decir, la seguridad que siento sobre mí mismo y la interacción con los demás me permitirá cuidarme, respetarme, alcanzar metas y/u objetivos y protegerme de los estímulos adversos que vienen de fuera (drogas, y relaciones tóxicas, etc.).
También sabemos que la autoestima se alimenta directamente de la inteligencia emocional, y que es una forma de inteligencia que se puede estimular, mejorar y practicar con una buena EDUCACION EMOCIONAL.
El 90% de la educación emocional se enmarca en el marco familiar, es cierto que cada vez más las escuelas y aquellas entidades que trabajan con niños (clubes juveniles…), tienen en cuenta aspectos conductuales y emocionales. Pero seguiremos siendo los padres los que tenemos más poder sobre la influencia en la formación de la persona que más tarde será un adulto y que tendrá más o menos ingredientes para sentirse seguros, tranquilos, satisfechos y felices.

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Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
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