🔆Què és l’autoestima?🔆
L’autoestima és la valoració que fem d’un mateix en relació amb diverses variables que configuren la nostra personalitat. Aquesta valoració pot variar amb l’edat i segons les característiques de cada persona. Aquesta fluctua amb els esdeveniments de la vida i depèn del context.

Què incideix a la nostra autoestima?
🪞Aspecte Físic.
🤝Fortaleses i debilitats personals.
📚Competències acadèmiques.
💬Opinió dels altres sobre un mateix.
👩🏻‍🤝‍👨🏽Habilitats socials.

Característiques d’una autoestima alta:
🔸Afronta nous desafiaments.
🔸Seguretat en si mateixos.
🔸Toleren el fracàs.
🔸Reconeix tant les seves fortaleses com debilitats.

🔸Autosuficients.
🔸Establir relacions sanes.
Característiques d’una autoestima baixa:
🔹Por al desconegut.
🔹Inseguretat.
🔹Baixa tolerància a la frustració.
🔹No aprecien les seves fortaleses.
🔹Influenciables.
🔹Establir relacions dependents.

Com ajudar els nostres fills i filles a construir una bona autoestima?
⭐Reconéixer les seues fortaleses i debilitats.
⭐Corregir l’error, no la persona: Centrar-se en la conducta i no emetre judicis de valor sobre el nen o la nena.
⭐Permetre equivocar-se: Hem de fomentar que els nostres fills i filles experimentin amb nous reptes i donar-los suport fins i tot quan s’equivoquen.
⭐Valorar l’esforç, no el resultat: és fonamental que valorem l’esforç dels nens, fins i tot en cas que l’objectiu no l’hagi pogut realitzar amb èxit.
⭐Demostrar el nostre amor i suport incondicional.

Comença el mes de setembre i al CIM engeguem els motors. Després d’uns dies de vacances, venim amb energies renovades i les piles ben carregades, per emprendre un nou curs amb més força i més ganes.
Nosaltres ja ens estem preparant per encarar el primer trimestre i poder posar en marxa tots els nostres projectes: l’espai de deures, els tallers emocionals, Can Cabanyes, les escoles de pares, xerrades i conferències i, per descomptat, les visites amb els vostres fills.

Llegir entrada

Bona tarda,
Us convidem a escoltar l’entrevista d’aquest matí amb la Mercè Soler, a Ràdio Badalona, al programa «Això no té nom», amb motiu del debat sorgit a propòsit de recents publicacions a medis gràfics sobre la importància del control de les emocions en els nens i de les conseqüències de no donar rellevància a la salud emocional a les primeres etapes de la vida.
Cliqueu al damunt de «les emocions» i podreu escoltar els 15 minuts de l’entrevista.
Les emocions
Atentament,

Bon dia,
El passat dijous, 13 de juny, varem tenir l’oportunitat de conversar amb en Carles Tornero, al programa Això No té Nom, de Ràdio Badalona, sobre la importància de l’autoestima en els nostres fills i com condiciona aquesta la «salut» de les relacions amb qui els envolta.
Us convidem a escoltar l’entrevista i el que va donar de sí.
Cliqueu aquí: l’Autoestima en els nostres fills
Atentament,
Mercè Soler

El passat dijous 13 de gener Mercè Soler va participar en el programa Ciutat oberta de Radio Badalona per a parlar sobre la televisió infantil: el seu contingut,  el temps davant la televisió i les possibles conseqüències d’utilitzar la televisió com a cangur dels nostres fills.
Us deixem el link del potcast per a que ho pogueu escoltar.
Esperem que us agradi

El dia 25 d’Octubre, el nostre equip del Servei de Psicologia Forense, la Gemma Virgili (Psicòloga Forense infanto-juvenil) i la Mireia Pérez del Olmo (Psicòloga Forense d’Adults)  va ser entrevistat al programa Ciutat Oberta de Radio Badalona.  Us deixem el link per a que podeu escoltar l’entrevista que els hi van fer.  Esperem que us resulti interessant.

ENTREVISTA RADIO BADALONA

El passat divendres 15 de juliol, Gemma Virgili, psicòloga del nostre centre, va participar en l’entrevista del programa «Ciutat Oberta» de Radio Badalona sobre el tema «Vacances Digitals». Si us ho vau perdre podeu escoltar el podcast del programa des d’aquí.
Esperem els vostres comentaris.

Demà divendres a les 11h del matí Gemma Virgili participarà en l’entrevista del programa «Ciutat Oberta» de Ràdio Badalona. Parlarem de si és necessari o no la desconnexió d’internet i de les xarxes socials en època de vacances i si això es possible amb les actuals noves tecnologies.

Si ens voleu sentir podeu sintonitzar el dial de Radio Badalona, 94.4FM o clickant aquí per escoltar-nos on-line.

Esperem que us agradi!!

El fenomen de les bandes juvenils és d’actualitat a les notícies avui dia. De com funcionen, com capten d’altres joves i què poden fer els pares davant d’això en va parlar el passat dimarts la psicòloga infanto-juvenil del CIM, Gemma Virgili Moreno al programa Ciutat oberta de Radio Ciutat de Badalona. Per poder-nos escoltar només cal que cliqueu aquí.

La professional del CIM, Gemma Virgili Moreno, va intervenir en el programa d’ahir de Badalona Matí de Radio Ciutat de Badalona parlant de l’autisme.

L’autisme és un trastorn generalitzat del desenvolupament que afecta a les següents àrees:

–          Alteració de la interacció social: no manifesten conductes afectives vers les persones més properes (pares, germans,…), i en general mostren poc interès vers els altres.

–          Problemes en la comunicació verbal i no-verbal: Hi ha una alteració en el desenvolupament del llenguatge. Tenen dificultat en duu a terme una conversa: apareixen ecolàlies (repeticions continues d’una paraula i/o frase), inversió pronominals (tu per jo) i molts d’ells no desenvolupen cap mena de llenguatge. Pel que fa a la comunicació no-verbal, són nens que no fan gestos(dir adeu amb la mà,  assenyalar coses que volen, manca de contacte visual, no entenen les expressions facials,…)

–          Tenen un repertori restringit d’interessos, conductes i activitats: L’activitat imaginativa es troba afectada; són nens que no poden jugar a jocs d’imitació o fantasia. Això també fa que els costi entendre les emocions dels altres. Tenen poca empatia perque no són capaços de posar-se (imaginar-se) al lloc de l’altre i per això no poden anticipar esdeveniment o treballar els esdeveniments passats. Els patrons de conducta solen ser ritualistes i repetitius

Tractament:

El tractament va enfocat a disminuir tota aquesta simptomatologia: que aprengui a relacionar-se, dins les seves capacitats, amb els altres, que aprengui a expressar sentiments, que millori en el llenguatge, en la conducta… Tot això es duu a terme mitjançant reforços positius, teràpia emocional i pautes conductuals on els límits estiguin ben establerts.

Les famílies són un puntal molt important en aquests nens i les que pateixen tota aquesta simptomatologia. És per això que necessiten:

-Una evolució positiva del trastorn del seu fill,és a dir, serveis d’atenció directa cap al nen,centres educatius especialitzats i un program de pautes educatives i consells per duu a terme a casa.

– Incrementar els seus recursos d’afrontament de l’estrés: és important treure el sentiment de culpabilitat dels pares ja que és un trastorn d’origen biologic. També se’ls dóna estratègies per afrontar l’estrés i modificar la seva conducta i la del seu fill,de forma indirecta.

– Recolzament social tant de serveis i entitats especialitzades en aquest trastorn que donin recursos i serveis per ajudar a les families: servei de col·lonies, casals de cap de setmana, grups de pares, …. També és important el recolzament social no tant formal de les persones de l’entorn més proper a la família pel que fa a entendre i fer-se càrrec del problema i fins i tot poder ajudar en certs moments determinats.