En psicoterapia lo que hacemos es tratar de recuperar las emociones originales y permitirles ir de una forma natural y libre hace una superación de las pérdidas los fracasos o las amenazas.

Lo que intentamos nosotros los psicólogos es poder reconstruir el significado de los acontecimientos pasados, de un modo que haga posible integrarlos en la propia historia de vida para poder así afrontar

los cambios que se nos plantean en nuestro presente y que se pueden prever en un futuro próximo.

Al final nuestro trabajo como psicoterapeutas es ayudar a recuperar esa capacidad de decisión sobre la propia vida y así,  promover una autonomía emocional y psicológica.

Ven a vernos.

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Llega la Navidad y por tanto toca despedirnos hasta enero!

Proponemos, al igual que en nuestro grupo de TAEE del Jesús María de Badalona, ​​que os sentéis unos minutos al día con vuestros hijos y habléis de cómo os sentís y así escuchéis qué emociones y sentimientos están viviendo ellos. Con esta tarea creamos un vínculo especial, desarrollamos la identificación emocional y la empatía. Muy buenas fiestas!!!

Cristina Pérez – Psicóloga infanto-juvenil (Equipo CIM)

Educación Emocional: Gestiono de forma SALUDABLE MIS EMOCIONES? O genero una herencia transgeneracional?
A veces nuestro estado emocional no coincide con el de tu hijo / a. Él se siente inquieto y necesita atención plena y que juegues con él, tú necesitas un rato de calma y tranquilidad. Tu hijo / a ha tenido conflictos en la escuela y sale enfadado y enrabietado. Tú llevas una semana con un alto nivel de estrés laboral y está ansioso/a, con necesidad de descargar y encontrar un buen abrazo. Qué hacemos ?, debemos ser capaces de contener a nuestro hijo / a, ayudarles a expresarse xq así es seguro q nos ayudamos a nosotros mismos. No se trata de ser madres o padres perfectos pero si coherentes, piensa que él aprenderá de nuestro modelo. Si aprovechamos la conducta disruptiva del niño para descargar nuestro estrés estaremos creando un modelo educativo que se replicará, tanto en su entorno, pareja, mundo laboral y que traspasará muy probablemente a las siguientes generaciones.
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Gracias !!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa