Comencem l’any amb força i amb moltes ganes de treballar. Durant aquests dos primers mesos de 2016, iniciarem els nous tallers del CIM Centre de Psicologia Mèdica. Enguany tornem a col·laborar amb l’Escola Lola Anglada de Tiana amb la Segona Edició del Taller d’Educació Emocional (TAEE). Es tracta d’un taller adreçat a alumnes de 4t, 5è i 6è de Pirmària que pretén afavorir el desenvolupament integral dels nens i nenes, treballant habilitats socials, com la intel·ligència emocional, i aportar un increment del benestar psico-emocional i físic dels participants.

Llegir entrada

Pel pròxim 27 de novembre hem organitzat amb el col·legi Yglesias de Canet de Mar una xerrada sobre la separació dels pares. Quan es trenca un matrimoni sorgeixen molts dubtes sobre com afrontar la situació, i més quan hi ha fills al mig de la relació. Per això, en aquesta trobada mirarem de donar resposta a les preguntes que poden tenir els pares durant el divorci:

Llegir entrada

Comença el mes de setembre i al CIM engeguem els motors. Després d’uns dies de vacances, venim amb energies renovades i les piles ben carregades, per emprendre un nou curs amb més força i més ganes.
Nosaltres ja ens estem preparant per encarar el primer trimestre i poder posar en marxa tots els nostres projectes: l’espai de deures, els tallers emocionals, Can Cabanyes, les escoles de pares, xerrades i conferències i, per descomptat, les visites amb els vostres fills.

Llegir entrada

La setmana passada vam iniciar el nostre Taller d’Eduació Emocional. Un espai on es pretén afavorir el desenvolupament integral dels nens i amb l’objectiu global d’aportar un increment del seu benestar psico-emocional i físic. A través dels diferents blocs d’activitats els nens van avançant en el camí de l’autoconeixement, produint-se un augment de l’autoestima i de la seguretat personal.
El TAEE pretén fer un treball grupal sense deixar de banda les necessitats individuals de cada un dels nens que el formen, ja que el traball en equip reforça els sentiments de grup, crea llaços d’amistat i els ensenya a saber relacionar-se en situacions socials.

Llegir entrada

Des del Taller d’Hàbits d’Estudi de Can Cabanyes encetem el febrer amb la intenció de seguir treballant per millorar dia a dia. Després de l’aturada per les vacances de Nadal, la tornada a la feina ha estat dura, però poc a poc tot ha anat tornant a la normalitat i ja tenim el ritme adequat per fer front al segon trimestre. Ens sentim molt orgullosos d’acompanyar als nostres nens i nenes  en el seu procés d’aprenentatge, ajudant-los a trobar la seva motivació i adquirir aquelles estratègies necessàries per fer front a les seves dificultats, sense oblidar que el més important és tenir un somriure als llavis. Us deixem una foto de l’últim berenar que vam fer tots plegats.

El massatge infantil és una de les vies més agradables i fàcils per establir contacte afectiu, essencial en les primeres anys de vida i amb beneficis tant pel nadó com per els pares. Diferents estudis han demostrat la importancia del contacte físic pel bon desenvolupament dels nadons.
Beneficis:
– Afavoreix el VINCLE pares-fill
– Afavoreix la relació i COMUNICACIÓ a la família
– Millora el malestar produït pels CÒLICS i gasos
– Ajuda a escoltar i entendre el PLOR del nadó.

Llegir entrada

Bona tarda,
Us faig arribar la informació , en document adjunt, de l’activitat que tenim programada per als vostres fills, per aquest Juliol, al CIM.
Cliqueu aquí: ACTIVITATS JULIOL 2013
Es tracta d’un Taller diari , amb horari de tarda, en el qual combinarem els deures de l’estiu i el reforç escolar amb la potenciació de la creativitat a través de diverses i originals manualitats.
Aprofito per desitjar-vos un bon estiu i per comunicar-vos que farem les vacances del dia 10 al 25 d’agost.
Atentament,
Mercè Soler

El passat 1 de Juliol va finalitzar el I Taller per a pares i mares sobre com millorar “La comunicació amb els nostres fills”

Ha estat una experiència molt enriquidora per tots els pares i mares que van assistir. Ens vam divertir mentres apreníem noves estratègies per parlar amb els nostres nens. Us agraïm a tots la vostre col·laboració.

Donat l’èxit del curs, iniciarem de nou el taller el mes de novembre.

La dinàmica serà la mateix que en el passat curs: 1 sessió mensual  durant els mesos de novembre, desembre, gener, febrer, març i abril. El taller serà impartit per Mercè Soler i Montse Busquets.

Us podeu inscriure a partir de l’1 de setembre, les places són limitades.

 Per a més informació podeu trucar al 93.387.60.50 o a través de l’adreça electrònica contacta@cim-psicologia.com
 
Moltes gràcies i us desitgem que passeu un bon estiu.

¿Qué es el estrés?

El estrés es un fenómeno físico y psicológico que se presenta cuando las demandas de la vida son percibidas como amenazadoras o desafiantes. No obstante, necesitamos cierta activación del estrés para poder afrontar o adaptarnos  las demandas de un entorno en continuo cambio.

Tendemos a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad el estrés es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas.

Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, puede tener un efecto muy negativo en nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja.

 ¿De qué manera me puede ayudar este curso?

Nuestro objetivo es que usted, con la ayuda de un psicólogo de nuestro equipo y a través del material del taller, aprenda diferentes técnicas que le van a ayudar a  conocer, prevenir y manejar el estrés disfuncional o patológico y de sus consecuencias negativas.

Con este curso incrementará la calidad del sueño, la capacidad de concentración y el rendimiento cognitivo, mejorará la interacción social, y  la calidad de las relaciones familiares y de pareja.

Todas las técnicas han sido desarrolladas por psicólogos y cuentan con un robusto cuerpo de investigación y evidencia empírica sobre su eficacia (85-95%).

¿En qué consiste el curso?

            En este taller nos centramos en   los tres componentes que constituyen el estrés: el fisiológico, el cognitivo y el conductual.

A lo largo de 6 sesiones teórico-prácticas  recibirá un entrenamiento que le ayudará a disminuir el nivel de activación de su sistema nervioso central y aprenderá a relajar la tensión muscular que se  crea a  consecuencia del estrés. También aprenderá a  detectar  los pensamientos y estrategias de afrontamiento  disfuncionales  que están ayudando a  mantener y/o a aumentar su estrés.

 FORMATO:

•  Grupos reducidos de hasta 6 personas:

• Los grupos son cerrados y no se admitirá ningún alumn@ una vez empezado el taller)
• Se pueden abrir grupos personalizados  de 6 personas a horario convenido, para empresas.
• Es necesario reservar plaza

• Duración :
• 6 sesiones de 2 horas

• Precio:
• 200€ que se pagarán en 2 cuotas mensuales de 100€ (incluye material)

Para apuntarse i/o pedir más información podéis llamar directamente al teléfono de nuestro centro 93.387.60.50 o enviarnos un correo electrónico a contacta@cim-psicologia.com.

Els passats 5 i 12 de maig es va realitzar la Xerrada-Taller «Fem els deures» a l’Escola Lola Anglada de Tiana. El taller es va dividir en dues sessions on es van tractar els següents temes:

1. L’escola: Importància en l’evolució de l’infant. Es va enfocar com una introducció a les estratègies pròpies d’afrontar el moment dels deures. Així la primera part va ser una reflexió sobre la relació escola-família i la importància d’aquesta en l’evolució i desenvolupament dels nens/es. Es va dividir en dues parts principalment: relació família-escola i relació família-nen, en aquest últim es va parlar dels tipus de família i com això influeix a l’hora de què els nens/es afrontin les tasques acadèmiques.
2. Com ajudar als nostres fills a fer els deures: Es va parlar d’estratègies concretes a l’hora d’afrontar el moment dels deures.

El tema va crear força debat sobre el funcionament de l’escola. Es van donar solucions ràpides a problemes concrets del dia a dia. Agraïm l’assistència de pares, mares i mestres i la seva participació a les diferent dinàmiques i col·loquis que van fer del taller un espai de diàleg molt enriquidor.
Igualment agraïm a l’AMPA Lola Anglada la seva col·laboració i el seu acolliment.