933 87 60 50 contacta@cim-psicologia.com Dill-Div: 10h-20h
CIM Centro de Psicología Badalona CIM Centro de Psicología Badalona
  • INFORMACIÓN
    • EL CENTRO
    • PROFESIONALES
    • CONTACTO
  • SERVICIOS
    • PSICOLOGÍA
    • LOGOPEDIA
    • PSICOMOTRICIDAD
    • MEDIACIÓN Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
    • TERAPIAS CUERPO/MENTE
  • FORMACIÓN
    • TODAS LAS FORMACIONES
    • ÁMBITO UNIVERSITARIO
    • ÁMBITO FAMILIAR/ESCOLAR
    • ÁMBITO PERSONA
  • BLOG
  • TERAPIA ONLINE
  • ESPACIO CONSULTA
  • Cat

Com ajudar als nostres fills i filles amb la tristesa?

Com ajudar als nostres fills i filles amb la tristesa?

Cim"> By:   Cim Sin categoría Comments:   No hay comentarios

Tal com expliquem a l’anterior post, la tristesa, igual que les altres emocions, té la seva funció i per tant, és molt important que escoltem què ens vol dir.
⠀
Com a pares és molt difícil veure els nostres fills o filles tristos i podem sentir que no sabem com actuar amb ells. Per això us donem unes estratègies que us poden ajudar:
⠀
💫 Normalitzar la tristesa: és normal que no vulguis veure el teu fill/a trist però la millor solució no és intentar evitar-la sinó normalitzar-la com una emoció més.
⠀
💫 Escoltar: Si bé és cert que els adolescents poden tancar-se més, és important que sàpiguen que hi som per escoltar-los, encara que en aquell moment no volen obrir-se.
⠀
💫 Respectar el que necessitin: alguns nens i nenes necessiten abraçades o demanaran estar sols. Hem de respectar el que necessitin, indicant-los que hi sou.
⠀
💫 Ajudar a identificar la seva emoció: podem ajudar a expressar què està sentint i identificant les seves emocions mitjançant dibuixos, jocs, conversa amb ells…
⠀
💫 Validar la seva emoció: amb expressions com “entenc que et sentis així”.
⠀
💫 Ser un model per al teu fill o filla: si tu mostres la tristesa i parles sobre ella, ells també ho faran.
⠀
Us volem compartir també algunes coses que podem fer que no ajuden a poder gestionar de manera correcta la tristesa.
⠀
– No preguntar-los com se senten: encara que podem pensar que és una forma de respecte per les seves emocions, els nens i adolescents necessiten saber que ens preocupem i si no ho fem, es poden crear altres idees.
⠀
– Renyar-los o castigar-los: és important que el fet d’estar tristos no generi més tristesa pel fet d’una conseqüència negativa.
⠀
– Obligar-los a estar contents: els nens i nenes han de tenir el seu espai i moment per sentir la tristesa.
⠀
🚨Si després de posar en pràctica aquestes estratègies, el teu fill o filla segueix sentint-se molt trist i això afecta la seva vida diària, ens hem de plantejar visitar un/a psicòleg/a infantil perquè ens ajudi.

Suscríbete al blog

Moltes gràcies!

¿Qué quieres buscar?

Categorías

  • Ansietat
  • Assetjament
  • autoconocimiento
  • Can Cabanyes
  • Cápsulas de psicología
  • Ciberassetjament
  • CIM Badalona
  • Cim corachan
  • Comunicación
  • DANA
  • Depressió infantil
  • Discalcúlia
  • Dislexia
  • Educación emocional
  • Enseñanza
  • Espacio de deberes
  • feminismo
  • Flores de Bach
  • Fòbia escolar
  • Formación
  • IES Badalona
  • igualdad
  • Información
  • Logopedia
  • mediación
  • Meditació Infantil
  • Meditación Infantil
  • Musicoterapia
  • Optometria
  • psicología adolescentes
  • Psicología adultos
  • Psicología Badalona
  • Psicología de pareja
  • Psicología familiar
  • Psicología infantil
  • Psicología jurídica forense
  • psicologiapositiva
  • psicologíapositiva
  • Psicomotricidad
  • Reeducación
  • Sentiments
  • Sin categoría
  • Talleres y charlas
  • Tallers
  • TDAH
  • Terapias naturales
  • Yoga Infantil

Etiquetas

adolescente adolescència alumnes autoestima badalona bullying CIM CIMpsicologia col·legi comunicació deures educació Educació emocional educación emocional Emocions escola Escola de Pares escoles estiu fills Formació infantil jesús maria Leer más Logopedia Lola Anglada mitjans comunicació padres e hijos pares pares i fills pautes educatives psicologia Psicologia Badalona Psicologia familiar psicologia infantil Psicologia positiva Psicoteràpia radio badalona reeducació sentiments TAEE taller Tiana vacances xerrada

Entradas recientes

  • COMO PRESERVAR LA SALUD MENTAL EN SITUACIÓN DE CATÁSTROFE (LA DANA- VALENCIA)
  • Depressió a la infància
  • Fòbia escolar
  • Ciber bullying/assetjament
  • Taller de prevenció de Bullying per als col·legis 🏫

CIM Badalona

Carrer dels Arbres, 1-3

933 87 60 50
contacta@cim-psicologia.com

CIM Masnou

Edifici La Calàndria
C/ del Dr. J. Agell, 5, local 2

Información legal

Aviso legal

Política de privacidad

Política de Cookies

Copyright © CIM-Psicologia Badalona 2018. Tots els drets reservats

Fet per: Nublo Estudio

Aquest lloc web utilitza cookies pròpies i de tercers per millorar l'experiència de navegació de l'usuari i realitzar anàlisis estadístiques sobre la seva utilització.
Si continua navegant es considerarà que accepta la totalitat de condicions de l'avís legal, inclosa la política de cookies. Premi acceptar per deixar de visualitzar aquest missatge.
Acceptar + Info
Política privacitat & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR