Educación Emocional: Gestiono de forma SALUDABLE MIS EMOCIONES? O genero una herencia transgeneracional?
A veces nuestro estado emocional no coincide con el de tu hijo / a. Él se siente inquieto y necesita atención plena y que juegues con él, tú necesitas un rato de calma y tranquilidad. Tu hijo / a ha tenido conflictos en la escuela y sale enfadado y enrabietado. Tú llevas una semana con un alto nivel de estrés laboral y está ansioso/a, con necesidad de descargar y encontrar un buen abrazo. Qué hacemos ?, debemos ser capaces de contener a nuestro hijo / a, ayudarles a expresarse xq así es seguro q nos ayudamos a nosotros mismos. No se trata de ser madres o padres perfectos pero si coherentes, piensa que él aprenderá de nuestro modelo. Si aprovechamos la conducta disruptiva del niño para descargar nuestro estrés estaremos creando un modelo educativo que se replicará, tanto en su entorno, pareja, mundo laboral y que traspasará muy probablemente a las siguientes generaciones.
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Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa