933 87 60 50 contacta@cim-psicologia.com Dill-Div: 10h-20h
CIM Centro de Psicología Badalona CIM Centro de Psicología Badalona
  • INFORMACIÓN
    • EL CENTRO
    • PROFESIONALES
    • CONTACTO
  • SERVICIOS
    • PSICOLOGÍA
    • LOGOPEDIA
    • PSICOMOTRICIDAD
    • MEDIACIÓN Y RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
    • TERAPIAS CUERPO/MENTE
  • FORMACIÓN
    • TODAS LAS FORMACIONES
    • ÁMBITO UNIVERSITARIO
    • ÁMBITO FAMILIAR/ESCOLAR
    • ÁMBITO PERSONA
  • BLOG
  • TERAPIA ONLINE
  • ESPACIO CONSULTA
  • Cat

L’ansietat

12 Ago

L’ansietat

Cim"> By:   Cim Ansietat / autoconocimiento / CIM Badalona / Comunicación / Formación Comments:   No hay comentarios

Igual que els adults, els nens i nenes presenten molta ansietat, de fet s’estima que entre un 15 i un 20% de nens, nenes i adolescents tenen un trastorn d’ansietat.

Què és l’ansietat?
🌱L’ansietat és una reacció normal i bàsica que s’activa quan sentim que estem davant d’una situació en la qual ens veiem amenaçats o davant d’un perill. Sense ansietat no podríem identificar allò que ens fa por i, per tant, el nostre cos no es podria preparar per afrontar-lo, de manera que té una funció adaptativa.

‼️El problema comença quan aquesta reacció és exagerada i desproporcionada tant a nivell d’intensitat com de freqüència i durada. Així mateix, és signe d’alerta quan es presenta sense haver-hi cap motiu que la desencadeni, a través del pensament i la imaginació.!!

Són diversos els trastorns d’ansietat que es coneixen i, per tant, moltes maneres en què es poden expressar. Per identificar que el nostre fill/a pateix ansietat és important estar atents als CANVIS que mostra.

Els símptomes són diversos, tot i això n’hi ha alguns que es repeteixen, aquests són alguns d’ells:
▪️Problemes en el somni.😴
▪️Somatització (nàusees, vòmits, mal de budell, mals de cap). 😖
▪️Canvis a la gana.😋
▪️Preocupacions constants.
▪️Inquietud, nerviosisme, excessiva necessitat de moure’s. 😵‍💫
▪️Aparició de pors que anteriorment no es tenien. 😰
▪️Problemes de concentració.
▪️Canvis en l’humor manifestats en forma de rebequeries, plor, tristesa…
▪️Respiració agitada, dificultat per respirar, tensió.

🌟Com ajudem a transitar aquesta sensació d’angoixa?🌟
RECORDA que els adults no som més que el mirall on es miren els nostres fills i filles. És primordial començar per servir com a models de conducta, hem de ser-ne un bon exemple.
A més…
🔸Crea un ambient de confiança.
🔸Ajuda’l a entendre què li passa i anima a afrontar la seva por.
🔸Enforteix la seva autoestima: reconeix els seus èxits i esforços. 💪🏼
🔸Fes-li saber que pot confiar en tu.

 

Suscríbete al blog

Moltes gràcies!

¿Qué quieres buscar?

Categorías

  • Ansietat
  • Assetjament
  • autoconocimiento
  • Can Cabanyes
  • Cápsulas de psicología
  • Ciberassetjament
  • CIM Badalona
  • Cim corachan
  • Comunicación
  • DANA
  • Depressió infantil
  • Discalcúlia
  • Dislexia
  • Educación emocional
  • Enseñanza
  • Espacio de deberes
  • feminismo
  • Flores de Bach
  • Fòbia escolar
  • Formación
  • IES Badalona
  • igualdad
  • Información
  • Logopedia
  • mediación
  • Meditació Infantil
  • Meditación Infantil
  • Musicoterapia
  • Optometria
  • psicología adolescentes
  • Psicología adultos
  • Psicología Badalona
  • Psicología de pareja
  • Psicología familiar
  • Psicología infantil
  • Psicología jurídica forense
  • psicologiapositiva
  • psicologíapositiva
  • Psicomotricidad
  • Reeducación
  • Sentiments
  • Sin categoría
  • Talleres y charlas
  • Tallers
  • TDAH
  • Terapias naturales
  • Yoga Infantil

Etiquetas

adolescente adolescència alumnes autoestima badalona bullying CIM CIMpsicologia col·legi comunicació deures educació Educació emocional educación emocional Emocions escola Escola de Pares escoles estiu fills Formació infantil jesús maria Leer más Logopedia Lola Anglada mitjans comunicació padres e hijos pares pares i fills pautes educatives psicologia Psicologia Badalona Psicologia familiar psicologia infantil Psicologia positiva Psicoteràpia radio badalona reeducació sentiments TAEE taller Tiana vacances xerrada

Entradas recientes

  • COMO PRESERVAR LA SALUD MENTAL EN SITUACIÓN DE CATÁSTROFE (LA DANA- VALENCIA)
  • Depressió a la infància
  • Fòbia escolar
  • Ciber bullying/assetjament
  • Taller de prevenció de Bullying per als col·legis 🏫

CIM Badalona

Carrer dels Arbres, 1-3

933 87 60 50
contacta@cim-psicologia.com

CIM Masnou

Edifici La Calàndria
C/ del Dr. J. Agell, 5, local 2

Información legal

Aviso legal

Política de privacidad

Política de Cookies

Copyright © CIM-Psicologia Badalona 2018. Tots els drets reservats

Fet per: Nublo Estudio

Aquest lloc web utilitza cookies pròpies i de tercers per millorar l'experiència de navegació de l'usuari i realitzar anàlisis estadístiques sobre la seva utilització.
Si continua navegant es considerarà que accepta la totalitat de condicions de l'avís legal, inclosa la política de cookies. Premi acceptar per deixar de visualitzar aquest missatge.
Acceptar + Info
Política privacitat & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR