Psicología: El contador a cero nos ayudara a gestionar mejor nuestro día a día en casa y poco a poco estaréis todos mejor.
Orientaciones psicoeducativas para el confinamiento COVID-19 Consejos psicología familiar en el confinamiento actual.
Esperamos que os ayuden Gracias, gracias, gracias.

Terapia Online

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LA GESTIÓN DE CONFLICTOS PERSONALES Y FAMILIARES

La vida tiene etapas, y cada cambio de etapa conlleva sus crisis y conflictos, interiores con uno mismo y con los demás. Cómo gestionamos estos conflictos depende en gran medida de nosotros mismos / as, de nuestra situación personal, de nuestras habilidades de adaptación, nuestra tolerancia a los cambios y nuestra capacidad de resiliencia para salir reforzados / as y potenciar la parte positiva de todo cambio.

Muchas veces, el apoyo y el acompañamiento de personas expertas puede sernos de mucha ayuda para empoderarnos, y para facilitarnos un espacio de comunicación tranquilo, donde podamos dialogar en paz, donde podamos encontrar nuevas vías y soluciones consensuadas por nosotros mismos. Si es tu caso ven al CIM o en la Cooperativa Ohana e infórmate de nuestro servicio de MEDIACIÓN FAMILIAR y de TERAPIA FAMILIAR.

Para más información
www.ohana.cat / info@ohana.cat
https://cim-psicologia.com/es

Verònica Soler. Politòloga, Conflictòloga i Mediadora.
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Aprendiendo juntos con Mercè Soler: El contador a cero nos ayudara a gestionar mejor nuestro dia a dia en casa y poco a poco estaréis todos mejor.
Orientaciones psicoeducativas para el confinamiento COVID-19 Consejos psicología familiar en el confinamiento actual.
Esperamos que os ayuden Gracias, gracias, gracias.

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#psicologia #yomequedoencasa #joemquedoacasa #psicologiaonline #telefonoaconcamara #educacioemocional #psicologiaenelconfinament #psicologiacoronavirus #badalona #barcelona #maresme #masnou #terapiasaludable #psicologiasocial #psicologiacognitiva #psicologiafamiliar #psicologiainfantojuvenil #psicologiapositiva #psicologiaporamor #Tiana #mediacionfamiliar #mediació #aprendemosjuntos

#Psicologíafamiliar ESTAR PRESENTE, los niños nos están pidiendo a gritos nuestra presencia, una presencia verdadera, una presencia en cuerpo, pensamiento y alma. Una pequeña conversación, una partida al uno, ayudarle con un examen, o simplemente escucharle atentamente sin mirar el móvil. Nuestros hijos necesitan conectar con nosotros, sentir nuestro calor y compartir la magia del momento. De esa manera reforzaremos nuestro vínculo con ellos, se sentirán valiosos y serán capaces de salir al mundo con confianza y seguridad. 

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Mercè Soler
Psicòloga, Logopeda, pèrit judicial

directora #badalona de CIM Badalona

cofundador de #masnou de Ohana Masnou

#psicologiacooperativa #psicologia #psicologiaonline #psicologiaeducacional #psicologiafamiliar #psicologiainfantojuvenil #psicologiapositiva #educacioemocional #badalona #Tiana #maresme #barcelona

Me manche las manos y me limpie a tiempo, esta expresión corresponde a la realidad literalmente. Estoy en un vuelo y mi esmalte de uñas se ha petado por la presión… Si estoy atento a las señales y si no pasa nada por casualidad, me doy cuenta de que hace unos minutos mantenia una conversación en la que estaba juzgando un aspecto del comportamiento de mi compañero. Al darme cuenta del hecho, reflexiono y dejo mi ego para ponerme en contacto con mi interior… Respiro, me relajo y siento la paz de nuevo… Es en este preciso momento que me doy cuenta de que he manchado mis manos, voy al mini baño del avión y puedo limpiar sorprendentemente el esmalte fácilmente dejándome un sentimiento de gratitud y placer infinito… Y que la vida siga fluyendo. Gracias, gracias.
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Mercè Soler Soriano #psicologobadalona #peritjudicial
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar-#forense-#logopeda al Cim Badalona. Creador del taller de TAEE #educacioemocional

directora #badalona de CIM Badalona

cofundador de #masnou de Ohana Masnou

#psicologiacooperativa

Estratègies educatives: l’observació sense intervenir és probablement l’estratègia més difícil d’implementar en l’adolescència. Ho veiem tan clarament que mossegar-nos la  llengua ens costos horrors, esperar a que et demani per parlar amb ell i parlar per que et preguntin és un art que requereix una gran quantitat d’auto-control i grans dosis d’amor.
No podem viure per ells ni per a ells. No podem ni devem evitar que la vida els colpegi per fer-los més forts. Observar sense intervenir li donarà un missatge de confiança de la nostra part que inconscientment li farà que desenvolupi els seus propis recursos. A practicar?✨✨✨✨✨

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Mercè Soler Soriano Cim Badalona. Creador del taller de TAEE

directora #badalona de CIM Badalona

cofundador de #masnou de Ohana Masnou

Estrategias educativas: OBSERVAR SIN INTERVENIR es probablemente la estrategia más difícil para poner en marcha en la adolescencia. Lo vemos con tanta claridad que mordernos la lengua cuesta horrores, esperar a que te pregunten para hablarle y hablar para que te pregunten es un arte que requiere mucho autodominio y grandes dosis de amor.

No podemos vivir por ellos ni para ellos. No podemos ni debemos evitar que la vida les golpee para hacerlos más fuertes. Observar sin intervenir les dará un mensaje de confianza por nuestra parte que de forma inconsciente hará que desarrolle sus propios recursos. A practicar?✨✨✨✨✨

El pasado miércoles, Verònica Soler, mediadora de la Cumbre Psicología Badalona y la Cooperativa Ohana, va asistir al programa de actualidad Badalona 360 de Badalona Televisión para explicar qué es la mediación y destacar las principales características.
Si queréis ver el programa accedéis en el siguiente enlace y veáis a partir del Minuto 1:35:34 http://bdncom.alacarta.cat/badalona-tres60/capitol/22-de-gener-de-2020-tres60

En psicoterapia lo que hacemos es tratar de recuperar las emociones originales y permitirles ir de una forma natural y libre hace una superación de las pérdidas los fracasos o las amenazas.

Lo que intentamos nosotros los psicólogos es poder reconstruir el significado de los acontecimientos pasados, de un modo que haga posible integrarlos en la propia historia de vida para poder así afrontar los cambios que se nos plantean en nuestro presente y que se pueden prever en un futuro próximo.

Al final nuestro trabajo como psicoterapeutas es ayudar a recuperar esa capacidad de decisión sobre la propia vida y así,  promover una autonomía emocional y psicológica.

Ven a vernos.

#emociones #psicología #psicoterapia #gestionemocional #depresion #ansiedad @rosalbapsicologa.bcn @ohanamasnou @cimpsicologia

Llega la Navidad y por tanto toca despedirnos hasta enero!

Proponemos, al igual que en nuestro grupo de TAEE del Jesús María de Badalona, ​​que os sentéis unos minutos al día con vuestros hijos y habléis de cómo os sentís y así escuchéis qué emociones y sentimientos están viviendo ellos. Con esta tarea creamos un vínculo especial, desarrollamos la identificación emocional y la empatía. Muy buenas fiestas!!!

Cristina Pérez – Psicóloga infanto-juvenil (Equipo CIM)