🔆¿Qué es la autoestima?🔆
La autoestima es la valoración que realizamos de uno mismo en relación a diversas variables que configuran nuestra personalidad. Dicha valoración puede variar con la edad y según las características de cada persona. Esta fluctúa con los acontecimientos de la vida y depende del contexto.

¿Qué incide en nuestra autoestima?
🪞Aspecto Físico.
🤝Fortalezas y debilidades personales.
📚Competencias académicas.
💬Opinión de los demás sobre uno mismo.
👩🏻‍🤝‍👨🏽Habilidades sociales.

Características de una Autoestima Alta:
🔸Afronta nuevos desafíos.
🔸Seguridad en sí mismos.
🔸Toleran el fracaso.
🔸Reconoce tanto sus fortalezas como debilidades. 🔸Autosuficientes.
🔸Establecen relaciones sanas.
Características de una Autoestima Baja:
🔹Miedo a lo desconocido.
🔹Inseguridad.
🔹Baja tolerancia a la frustración.
🔹No aprecian sus fortalezas.
🔹Influenciables.
🔹Establecen relaciones dependientes.

¿Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas a construir una buena autoestima?
⭐Reconocer sus fortalezas y debilidades.
⭐Corregir el error, no la persona: Centrarse en la conducta y no en emitir juicios de valor sobre el niño o la niña.
⭐Permitir equivocarse: Debemos fomentar que nuestros hijos e hijas, experimenten con nuevos retos y apoyarlos incluso cuando se equivocan.
⭐Valorar el esfuerzo, no el resultado: es fundamental que valoremos el esfuerzo de los niños, incluso en el caso de que no haya podido realizarla con éxito el objetivo.
⭐Demostrar nuestro amor y apoyo incondicional.

Comença el mes de setembre i al CIM engeguem els motors. Després d’uns dies de vacances, venim amb energies renovades i les piles ben carregades, per emprendre un nou curs amb més força i més ganes.
Nosaltres ja ens estem preparant per encarar el primer trimestre i poder posar en marxa tots els nostres projectes: l’espai de deures, els tallers emocionals, Can Cabanyes, les escoles de pares, xerrades i conferències i, per descomptat, les visites amb els vostres fills.

Llegir entrada

Bona tarda,
Us convidem a escoltar l’entrevista d’aquest matí amb la Mercè Soler, a Ràdio Badalona, al programa “Això no té nom”, amb motiu del debat sorgit a propòsit de recents publicacions a medis gràfics sobre la importància del control de les emocions en els nens i de les conseqüències de no donar rellevància a la salud emocional a les primeres etapes de la vida.
Cliqueu al damunt de “les emocions” i podreu escoltar els 15 minuts de l’entrevista.
Les emocions
Atentament,

Bon dia,
El passat dijous, 13 de juny, varem tenir l’oportunitat de conversar amb en Carles Tornero, al programa Això No té Nom, de Ràdio Badalona, sobre la importància de l’autoestima en els nostres fills i com condiciona aquesta la “salut” de les relacions amb qui els envolta.
Us convidem a escoltar l’entrevista i el que va donar de sí.
Cliqueu aquí: l’Autoestima en els nostres fills
Atentament,
Mercè Soler

El passat dijous 13 de gener Mercè Soler va participar en el programa Ciutat oberta de Radio Badalona per a parlar sobre la televisió infantil: el seu contingut,  el temps davant la televisió i les possibles conseqüències d’utilitzar la televisió com a cangur dels nostres fills.
Us deixem el link del potcast per a que ho pogueu escoltar.
Esperem que us agradi

El dia 25 d’Octubre, el nostre equip del Servei de Psicologia Forense, la Gemma Virgili (Psicòloga Forense infanto-juvenil) i la Mireia Pérez del Olmo (Psicòloga Forense d’Adults)  va ser entrevistat al programa Ciutat Oberta de Radio Badalona.  Us deixem el link per a que podeu escoltar l’entrevista que els hi van fer.  Esperem que us resulti interessant.

ENTREVISTA RADIO BADALONA

El passat divendres 15 de juliol, Gemma Virgili, psicòloga del nostre centre, va participar en l’entrevista del programa “Ciutat Oberta” de Radio Badalona sobre el tema “Vacances Digitals”. Si us ho vau perdre podeu escoltar el podcast del programa des d’aquí.
Esperem els vostres comentaris.

Demà divendres a les 11h del matí Gemma Virgili participarà en l’entrevista del programa “Ciutat Oberta” de Ràdio Badalona. Parlarem de si és necessari o no la desconnexió d’internet i de les xarxes socials en època de vacances i si això es possible amb les actuals noves tecnologies.

Si ens voleu sentir podeu sintonitzar el dial de Radio Badalona, 94.4FM o clickant aquí per escoltar-nos on-line.

Esperem que us agradi!!

El fenomen de les bandes juvenils és d’actualitat a les notícies avui dia. De com funcionen, com capten d’altres joves i què poden fer els pares davant d’això en va parlar el passat dimarts la psicòloga infanto-juvenil del CIM, Gemma Virgili Moreno al programa Ciutat oberta de Radio Ciutat de Badalona. Per poder-nos escoltar només cal que cliqueu aquí.

Arriba el Nadal, i amb aquest les grans compres característiques d’aquestes dates, i un cop més ens venen dubtes sobre que és el millor que han de portar els reis als nostres fills/es: si potser ens passem a l’hora de comprar-ne,  quines coses hauriem de tenir en compte….

Aquest dijous dia 16 de desembre a les 10 del matí a Radio Ciutat de  Badalona (94.4 fm), Jaume Llampayas, psicòleg de CIM, participarà en una taula rodona sobre les joguines al programa Ciutat Oberta, a on es parlarà d’aquestes qüestions.

A través d’aquí ens podreu escoltar on-line