Quan parlem de l’autoestima ens referim al concepte i valor que tenim sobre nosaltres mateixos, la nostra forma de ser, pensar, sentir i relacionar-nos. És el pilar sobre el que es sostenta la nostra personalitat, i ens ajuda a afrontar les experiències que anem vivint amb major o menor èxit.

Llegir entrada

El passat divendres 19 de maig, els terapeutes del CIM que portem a terme el Taller d’Educació Emocional (TAEE) a l’escola Lola Anglada de Tiana – Mercè Soler, Laia Alonso i Oriol Altès-, vam dur a terme una sessió exclusiva per a mares i pares. En aquesta ocasió, van ser els adults els que van realitzar una sessió d’educació emocional, portant a terme les activitats i moments de reflexió propis d’aquest taller.

Llegir entrada

Poques setmanes abans d’acabar el curs, els alumnes del TAEE de l’Escola Lola Anglada de Tiana ja han treballat el bloc d’Educació Emocional i l’Assertivitat, de la mà de l‘equip de terapeutes del CIM, Mercè Soler Soriano, com a directora, Oriol Altés i Laia Alonso. D’aquesta manera, els nens i nenes del taller són capaços de reconèixer els sentiments que neixen en ells mateixos i en els altres, i que vénen donats per les situacions que viuen en el seu dia a dia. Gràcies al bon treball realitzat a les sessions, a dia d’avui, poden expressar aquests sentiments davant del grup i analitzar-los d’una forma correcta i positiva amb l’ajuda dels seus companys.

Llegir entrada

Per tercer any consecutiu, l’equip del CIM Centre de Psicologia Mèdica, dirigits per la Mercè Soler, porten a l’Escola Lola Anglada de Tiana la possibilitat d’ampliar l’educació emocional dels alumnes en horari extraescolar.
Com molts de vosaltres ja sabeu, el Taller d’Educació Emocional (TAEE) és un procés educatiu que portem realitzant al nostre centre des de fa anys -a més d’altres tallers-, i que té com a objectiu potenciar el desenvolupament de les competències emocionals dels infants i adolescents, com a element essencial per la seva evolució integral, capacitant-los per afrontar millor els reptes que es plantegen a la vida quotidiana.

Llegir entrada

Comença el mes de març i això significa que ja portem un mes de feina al Taller d’Educació Emocional amb els nens i nenes de l’Escola Lola Anglada de Tiana.
És el segon any del Taller i en aquesta edició comptem amb dos grups: el taller d’iniciació (TAEE Nivell 1), pels nens que s’incorporen aquest curs i el taller avançat (TAEE Nivell 2) pels alumnes que ja van cursar l’activitat.

Llegir entrada

Comencem l’any amb força i amb moltes ganes de treballar. Durant aquests dos primers mesos de 2016, iniciarem els nous tallers del CIM Centre de Psicologia Mèdica. Enguany tornem a col·laborar amb l’Escola Lola Anglada de Tiana amb la Segona Edició del Taller d’Educació Emocional (TAEE). Es tracta d’un taller adreçat a alumnes de 4t, 5è i 6è de Pirmària que pretén afavorir el desenvolupament integral dels nens i nenes, treballant habilitats socials, com la intel·ligència emocional, i aportar un increment del benestar psico-emocional i físic dels participants.

Llegir entrada

Després dels bons resultats obtinguts en el Taller d’Educació Emocional (TAEE) de l’any passat, enguany repetim experiència i tornem a organitzar l’espai de teràpia emocional grupal.
La novetat d’aquest curs 2015-2016 és que ampliem les edats dels participants del TAEE. Així doncs, els dimecres, de 19.30 a 20.30 h, tindrà lloc el TAEE per nens de 7 a 9 anys i els dijous, a la mateixa hora, pels de 10 a 12 anys. I a més, estem treballant per oferir pròximament un nou TAEE per adolescents i també per pares. Us mantindrem informats!

Llegir entrada

El passat divendres 8 de maig, vam organitzar un taller molt especial amb adults. Els pares i mares dels nens que participen en el Taller d’Educació Emocional a l’escola Lola Anglada es van convertir per un dia en els “alumnes”. Després de la bona acollida que està tenint el taller, volíem donar l’oportunitat als pares i mares de posar-se a la pell dels seus fills i fer algunes de les activitats que estem duent a terme aquests últims mesos de TAEE.

Llegir entrada

Gestionar les emocions a la infància ajudarà a la formació d’una personalitat més plàstica i adaptativa, amb capacitat per a fer introspecció i donar solucions als conflictes quotidians. En definitiva, desenvolupar l’instint per assaborir la vida i ser feliços.

Llegir entrada

Durant molts anys, hem entès la nostra capacitat intel·lectual com la única variable directament proporcional de la nostra felicitat, i ens hem oblidat del nostre món intern, de les emocions. Cal que invertim aquesta jerarquia i que aprenguem a viure les emocions.
Les emocions com l’alegria, la tristesa, la por, la ràbia…..són expressions del nostre estat afectiu intern (les nostres motivacions, desigs, necessitats, etc.), i per tant cal que les tinguem molt en compte per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos. Cada persona viu una emoció de forma individual, segons la situació en la que es trobi, el bagatge que tingui i el caràcter. Per tant, cada un de nosaltres haurà d’aprendre a interactuar amb elles, saber-les distingir, descriure i atendre. Com més connectats estiguem amb les nostres emocions més empatitzarem amb els altres.

Llegir entrada