Educació emocional, GESTIONO DE FORMA SALUDABLE LES MEVES EMOCIONS? O genero una herència transgeneracional?
De vegades el nostre estat emocional no coincideix amb el del teu fill/a. Ell se sent inquiet i necessita atenció plena i que juguis amb ell, tu necessites una estona de calma i tranquil·litat. El teu fill/a ha tingut conflictes a l’escola i surt enfadat i enrabiat. Tu portes una setmana amb un alt nivell d’estrès laboral i estàs ansiósa, amb necessitat de descarregar i trobar una bona abraçada. Què fem?, hem de ser capaços de contenir al nostre fill/a, ajudar-los a expressar-se xq així és ben segur q ens ajudem a nosaltres mateixos. No es tracta de ser mares o pares perfectes però si coherents, pensem que ell aprendrà del nostre model. Si aprofitem la conducta disruptiva de l’infant per descarregar el nostre estrès estarem creant un model educatiu que es replicarà, tant en el seu entorn, parella, món laboral i que traspassarà molt probablement a les següents generacions.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

Psicologia de parella: LA CONFIANÇA. Confiar és un acte que neix del teu ésser, neix del teu interior i es manifesta de la mateixa manera que sents que la pots donar i rebre. Es fa molt difícil separar-la de la teva essència i fer-la racional, no es tria, neix i flueix generant dinàmiques en la vida que et poden fer patir, sentir-te ferit, decepcionat…, però que al cap i a la fi són experiències que t’ajuden a treballar l’EGO . Ningú va dir que seria fàcil, però quan prens consciència del que està passant, el creixement personal està assegurat!
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Pots contactar aquí https://cim-psicologia.com/es/contacto
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

Educació emocional: EL MILLOR REGAL
Aprofita els dies vacacionals per tornar a mirar al teu fill, observa’l amb lents noves , descobreix quins son els seus punts forts i fes-li saber, omple’l d’elogis sincers de mostres d’estimació però per sobre de tot divertiu-vos rieu plegats sense parar i desinhibits, deixant sortir el nen/a que portem dins… seran aquests moments els que recordareu plegats i els que alimenten la relació i l’ànima
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

Psicologia parella: Ens separarem
Encara no l’hi diem als nens !. Molt probablement ells ja ho saben, estan angoixats esperant que passi el que sembla inevitable. Si, cal explicar-ho de forma clara i amb un llenguatge adaptat a l’edat de l’infant. Ells es mereixen una explicació en la qual no apareguin culpables, ni víctimes ni botxins. Els adults tenen una part de responsabilitat de la situació i si són capaços d’assumir-ho, podran gestionar de forma sana el dol i respectaran el patiment emocional dels seus fills / es.

Per passar aquest pas tan important de la nostra vida no dubtis a posar-te en mans de professionals.

En CIM trobaràs l’equip especialitzat en psicologia i mediació que t’ajudarà.

Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, el pots reenviar.
Gràcies !!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #Badalona d’https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/#psicoogiacooperativa
Creadora de l’TAEE Taller de #educacioemocional

No puc deixar de pensar el que m’ha dit el meu cap. M’enfada tant quan em posa en evidencia davant dels altres. A més, no te raó en dir-m’ho només a mi!!
Som tres els qui ens fem càrrec d’aquestes tasques i és només a mi a qui li ha caigut el marró.
Per postres, la meva mare no s’ha agafat gens be que aquest diumenge no anem a dinar a casa seva. El que semblava una tria opcional, s’està convertint en un “mal son”…
S’ha fet fosc. No se quanta estona fa que estic escarxofada al sofà. Un pensament negatiu es solapa a l’anterior, creant una piràmide de dubtosa estabilitat. Sento com un puny m’oprimeix la boca de l’estómac. Necessito aire, sembla que m’ofego. M’intento aixecar i les cames em fan figa.
-Mama…mama….que et passa?- entreobro els ulls i la cara d’en Gerard ocupa tot l’espai.

Quan ens sentim al límit, quan creiem que el camí que veiem no te sortida, quan sempre he tingut la necessitat d’agradar als altres i de no generar conflictes; en realitat soc jo qui no m’acabo agradant i, ni tan sols, acabo de saber qui soc!

Perdre el mon de vista és complicat. Perdre’s a un mateix és molt pitjor. Aprèn a posar límits a les situacions i als altres i a estimar-te sense límits.
Vina al CIM i t’ajudarem a trobar-te, estimar-te i valorar-te.

T’espero!
Anna Vinyals, psicòloga clínica de l’Equip CIM

Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
#psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. https://cim-psicologia.com/es/inicio
https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

LA MORT … els nens també necessiten rebre el condol!
He acompanyat a famílies i nens en el procés de dol de persones molt properes i sempre he recomanat que el menor assisteixi a la vetlla i a l’enterrament. En molts casos i amb la millor intenció deixem a l’infant a casa d’algun amiguet amb l’objectiu de protegir-lo de el dolor, però en aquesta ocasió és molt millor deixar que aflorin els sentiment. Som éssers socials i el nen / a necessita ser tingut en compte, rebre el condol i el consol de la família i amics. Desta manera compartirà el moment energètic de respecte i el ritual de comiat acompanyat pels éssers estimats i cercles pròxims!
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar.
Gràcies !!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #Badalona d’https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/ #psicoogiacooperativa
Creadora de l’TAEE Taller de #educacioemocional

MÒBIL MILLOR QUE EL TEU!!!
Trobes adient que el teu fill/a porti un mòbil millor que el teu?🙄🤔…
Què estem fent? No estem parlant d’unes esportives de marca ni de portar les arracades de la Tous. Estem parlant de famílies que porten moltes hores treballades a les esquenes i que prioritzen gastar-se 800€ en un iphone per un/una adolescent que molt probablement l’estarà exigint, com si fos el més normal del mon. Pares i mares, i aquí m’incloc, ens hem begut l’enteniment?😅… Fem el favor de ser coherents i posar a l’adolescent al lloc que li correspon, això si, amb molta paciència i amb tot l’amor del món ❤️!!!
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/ #psicoogiacooperativa
Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional

QUAN ELS PARES FEM MAL!
M’ha arribat una adolescent amb un gran patiment emocional. La seva ment es un caos y la situació que viu a casa el manté i l’alimenta. El seu pensament totalment inconnexa es mostra incapaç d’establir una relació causal clara i/o arribar a una conclusió. L’angoixa i la por l’ha portat a posicionar-se com una fugida endavant amb el progenitor que sent com el més fort. Però aquest preu de recerca de seguretat fictícia li obre ferides plenes de sentiment de culpa i de contradicció.
Els pares, que s’estimen a la seva filla, estan tant pendents d’alimentar el seu ego que es mostren incapaços de frenar aquesta dinàmica patologicadora en la qual es troben immersos. Malauradament la lluita entre els adults fa mal, i molt en els fills. S’han fet conscients del problema i de la seva dinàmica, ara tindran que fer una jornada de reflexió i connectar primer amb els seus sentiments i després empatitzar amb la seva filla. Ells tenen la clau de la curació de l’ adolescent, en cas contrari no tinc cap dubte que el patiment i el desequilibri mental podrà desencadenar un trastorn mental.
Esperem que facin psicoteràpia i que aviat puguin ajudar a connectar a la seva filla amb els sentiments i donar-li un espai a la seva ment on li sigui permès estimar al seu pare i a la seva mare.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/ #psicoogiacooperativa
Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional

MÉS DE 80 MILIONS DE JUGADORS AL FORNITE!
L’important no és el FORNITE !! L’important és saber perquè el teu fill / a juga i com se sent a fer-ho. M’estic trobant casos de bullying situacional, que està provocant angoixa i dolor a molts nens / es. Aquests nens / es són rebutjats personalment al col·legi però els accepten per jugar al fornite, bé perquè són uns craks o bé xq els converteixen en el blanc de crítiques a manera d’insults i crits quan falla o comet un error. Aquests queden atrapats en una dinàmica de maltractament amb un reforç positiu intermitent que els atrapa. D’una banda segueixen jugant perquè volen formar part de el grup mentre dura el joc, i de l’altra, senten el dolor de l’rebuig cada dia quan veuen els seus companys / es a classe. ESBRINA DES ON JUGA EL TEU FILL / A …
Si detectes que no vol anar a l’escola, es desperta a les nits, esta irritable i / o trist … et podem ajudar. Al CIM som especialistes.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo,
Gràcies !!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #Badalona d’https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/ #psicoogiacooperativa
Creadora de l’TAEE Taller de #educacioemocional

DEDICA 10 MIN EXCLUSIUS AL DIA AL TEU FILL
Dedica 10′ al dia al teu fill 😁👌: un temps exclusiu en el qual connectis al 100% amb ell. On res pugui trencar la màgia del moment i del fet de sentir-te connectat amb ell💥. Un temps en què entris en el seu món, en el seu llenguatge i en que puguis intuir els seus pensaments i sentiments💭. Aquests moments nodreixen la relació mútua i és un regal per la seva autoestima i també per la teva. Sense interrupcions per càstics ni altres situacions. Prova-ho durant una setmana i diga’m si has notat un canvi en la seva conducta.💙
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano
#Psicólogainfantil, #terapeutafamiliar -forense #logopeda en CIM #Badalona. Creadora del TAEE Taller de Educación Emocional
Directora de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora de cooperativa https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa