Regulació Emocional.

En psicoteràpia el que fem és tractar de recuperar les emocions originals i permetre’ls anar d’una forma natural i lliure fa una superació de les pèrdues els fracassos o les amenaces.
El que intentem nosaltres els psicòlegs és poder reconstruir el significat dels esdeveniments passats, d’una manera que faci possible integrar-los en la pròpia història de vida per a poder així afrontar els canvis que se’ns plantegen en el nostre present i que es poden preveure en un futur pròxim.

Al final el nostre treball com a psicoterapeutes és ajudar a recuperar aquesta capacitat de decisió sobre la pròpia vida i així, promoure una autonomia emocional i psicològica.

Vina a veure’ns.

#emocions #psicologaa #psicoterapia #gestioemocional #depresio #ansietat @rosalbapsicologa.bcn @ohanamasnou @cimpsicologia

Arriba el Nadal i per tant toca acomiadar-nos fins al gener!

Us proposem, igual que al nostre grup de TAEE del Jesús Maria de Badalona, que seieu uns minuts al dia amb els vostres fills i parleu de com us sentiu i escolteu quines emocions i sentiments estan vivint ells. Amb aquesta tasca creem un vincle especial, desenvolupem la identificació emocional i l’empatia. Molt bones festes

Cristina Pérez –  Psicòloga infanto-juvenil (Equip CIM)

Psicologia de parella: LA CONFIANÇA. Confiar és un acte que neix del teu ésser, neix del teu interior i es manifesta de la mateixa manera que sents que la pots donar i rebre. Es fa molt difícil separar-la de la teva essència i fer-la racional, no es tria, neix i flueix generant dinàmiques en la vida que et poden fer patir, sentir-te ferit, decepcionat…, però que al cap i a la fi són experiències que t’ajuden a treballar l’EGO . Ningú va dir que seria fàcil, però quan prens consciència del que està passant, el creixement personal està assegurat!
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Pots contactar aquí https://cim-psicologia.com/es/contacto
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

Es lo que me dijo una madre de un niño de 8 años, y al momento entendí lo que me quería decir. La inquietud, la impaciencia y la ansiedad hacían que a esa criatura de escasos años le resultara muy difícil relajarse y conectar con sus emociones. Los padres en un acto de amor habían proveído al niño de mucho más de lo que era capaz de digerir. Tecnología, moda, ocio, deporte, relaciones sociales, relaciones familiares, cariño, entrega, cuidados… Entonces ¿qué ocurre?

Llegir entrada

Cada cop més AMPES d’escoles prioritzen l’Educació Emocional com activitat formativa per excel·lència, i l’AMPA del Col·legi Jesús Maria de Badalona n’és exemple.

Llegir entrada

Les paraules són capaces de crear la realitat que ens envolta. Ens arriben per la seva vibració i de mica en mica, des del moment que som capaços de sentir-les en el ventre matern, comencem a omplir-nos i a ressonar amb elles.
A la primera infància les paraules van entrant amb poc filtre i amb l’alegria que ens convida la vida, com un joc estimulant que ens permet descobrir i experimentar. I així ens anem omplint i creant un diccionari personalitzat que d’alguna forma serà el que utilitzarem quan siguem adolescents i adults.

Llegir entrada

Mantenir-los al marge de segons quina informació i interaccions ja no és possible per als pares. Els nens i joves tenen durant moltes hores al dia -si no totes- una porta oberta a l’exterior on surten a passejar, a córrer i inclús a conviure amb “altres”. En aquestes sortides poden interaccionar i trobar tot tipus de sensacions i relacions. Segons com es belluguin per la xarxa, segons com el seu pensament els faci anar prenent decisions, com interpretin les informacions que es van presentant a la pantalla, s’anirà establint un tipus de relació amb el món d’Internet.

Llegir entrada

Comença el mes de març i això significa que ja portem un mes de feina al Taller d’Educació Emocional amb els nens i nenes de l’Escola Lola Anglada de Tiana.
És el segon any del Taller i en aquesta edició comptem amb dos grups: el taller d’iniciació (TAEE Nivell 1), pels nens que s’incorporen aquest curs i el taller avançat (TAEE Nivell 2) pels alumnes que ja van cursar l’activitat.

Llegir entrada

Comencem l’any amb força i amb moltes ganes de treballar. Durant aquests dos primers mesos de 2016, iniciarem els nous tallers del CIM Centre de Psicologia Mèdica. Enguany tornem a col·laborar amb l’Escola Lola Anglada de Tiana amb la Segona Edició del Taller d’Educació Emocional (TAEE). Es tracta d’un taller adreçat a alumnes de 4t, 5è i 6è de Pirmària que pretén afavorir el desenvolupament integral dels nens i nenes, treballant habilitats socials, com la intel·ligència emocional, i aportar un increment del benestar psico-emocional i físic dels participants.

Llegir entrada

Gestionar les emocions a la infància ajudarà a la formació d’una personalitat més plàstica i adaptativa, amb capacitat per a fer introspecció i donar solucions als conflictes quotidians. En definitiva, desenvolupar l’instint per assaborir la vida i ser feliços.

Llegir entrada