Educació Emocional: Gestiono de forma saludable les meves emocions?
Educació emocional, GESTIONO DE FORMA SALUDABLE LES MEVES EMOCIONS? O genero una herència transgeneracional?
De vegades el nostre estat emocional no coincideix amb el del teu fill/a. Ell se sent inquiet i necessita atenció plena i que juguis amb ell, tu necessites una estona de calma i tranquil·litat. El teu fill/a ha tingut conflictes a l’escola i surt enfadat i enrabiat. Tu portes una setmana amb un alt nivell d’estrès laboral i estàs ansiósa, amb necessitat de descarregar i trobar una bona abraçada. Què fem?, hem de ser capaços de contenir al nostre fill/a, ajudar-los a expressar-se xq així és ben segur q ens ajudem a nosaltres mateixos. No es tracta de ser mares o pares perfectes però si coherents, pensem que ell aprendrà del nostre model. Si aprofitem la conducta disruptiva de l’infant per descarregar el nostre estrès estarem creant un model educatiu que es replicarà, tant en el seu entorn, parella, món laboral i que traspassarà molt probablement a les següents generacions.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa
Seguix-nos i guanya un mes gratuït
Comencem l’any amb una sorpresa per a les nostres famílies ? Us animem a participar en un sorteig d’un mes gratuït de visites o d’espai de deures* per aquest febrer. Per sumar-vos només heu de seguir-nos a Twitter, Facebook o Instagram i “fer like” a aquesta fotografia. ? Podeu participar a les 3 xarxes socials i així sumar més possibilitats. teniu fins divendres 2 de ferbrer.
Animeu-vos i molta sort!
*Les visites gratuïtes només es podrán realitzar en cas d’estar duent a terme actualment un tractament de pack o de mútua de psicologia, reeducació, logopedia o psicomotricitat a CIM Centre de Psicologia Mèdica. No es podrà aplicar a visites de valoració, optometria, TAEE o pericials. Si no s’està duent a terme tractament es podrà gaudir d’un mes d’espai de deures.
Tècniques d’estudi: Planificació i organització a casa
Els nens han d’aprendre a planificar i gestionar el seu temps, així com saber organitzar-se les diferents tasques escolars, el seu material, l’espai de treball, el seu temps, etc. Al blog del CIM anem compartint amb vosaltres diferents qüestions que poden ajudar als nostres fills a treballar i estudiar millor. Dos aspectes bàsics i principals per una bona feina a casa són:
TDAH: els signes d’alerta
El nostre equip multidisciplinar és expert en el diagnòstic i el tractament del TDAH, el trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat. És el diagnòstic més comú en l’edat escolar, afectant al voltant d’un 5% de la població infanto-juvenil i és més comú en nens que en nenes, en una proporció de 2:1.
Taller per a pares sobre tècniques d’estudi
Divendres vam realitzar un taller amb els pares i mares del col·legi Jesús Maria de Badalona per compartir tècniques i pautes per ajudar als nens a tenir uns bons hàbits d’estudi a casa. Des de casa també podem treballar amb els petits aspectes com l’organització del temps, l’autonomia, tenir cura de l’espai on es fan els deures, el material escolar… i repassar aspectes com els resums, el subratllat i els esquemes. Esperem que aquest curs us ajudi i us animi a seguir endavant amb els bons hàbits. Bona feina, pares i mares!
La psicopedagogia i les dificultats ens els aprenentatges
La psicologia escolar pretén aconseguir que els nens puguin assolir els aprenentatges d’acord a les seves capacitats i potencialitats, buscant sempre un equilibri entre les capacitats cognitives i emocionals. Sabem que quan apareix un baix rendiment escolar alguna cosa està passant en els nostres fills; de vegades poden ser qüestions emocionals-temporals o causes pròpies de les etapes evolutives (entrada a l’adolescència etc), o bé com a resultat d’un fet estressant (separació dels pares, canvi de residència etc.), però d’altres vegades, la causa és un trastorn específic en els aprenentatges.
Vestim de tardor l’Espai de Deures
Al CIM Centre de Psicologia Mèdica oferim cada tarda, de dilluns a divendres, un espai Psicopedagògic i de Reforç Escolar per a estudiants de primària i ESO. Des de setembre, tots els nens i nenes de l’Espai de Deures preparen els seus treballs, fan els deures de cada dia i reforcen aquelles matèries i àrees on troben més dificultats, com el raonament lògic matemàtic, l’expressió escrita o la comprensió lectora.
Els tallers d’aquest curs
Els professionals del CIM Centre de Psicologia Mèdica realitzen des de fa dos anys el Taller d’Educació Emocional (TAEE). Es tracta d’un taller adreçat a alumnes de Primària que pretén afavorir el desenvolupament integral dels nens i nenes que hi participen. L’objectiu principal del TAEE és aportar un increment en el benestar psico-emocional i físic dels seus participants. Els diferents blocs d’activitats que es proposen (les habilitats emocionals, socials, conductuals, l’autoconcepte i l’autoestima) permeten avançar en el camí del auto-coneixement, produint un augment en l’autoestima, la intel·ligència emocional, la seguretat personal i adquirint unes habilitats socials més adequades i efectives.
Ja podeu tramitar la beca del Ministeri d’Educació
Us informem que, com cada any, el Ministeri d’Educació, cultura i Esport de l’Estat obre la possibilitat de sol·licitar una beca per a nens amb trastorns del llenguatge i parla que necessitin realitzar durant aquest curs una reeducació pedagògica o del llenguatge. El plaç per tramitar-la acaba a finals d’aquest mes i es pot sol·licitar la documentació a l’escola dels nens i nenes. Al CIM haurem de complimentar una part d’aquesta beca i l’escola s’encarrega de fer-la arribar a l’organisme corresponent. Si teniu qualsevol dubte, estarem encantats d’ajudar-vos.
Anem a pel segon trimestre a "Can Cabanyes"
Des del Taller d’Hàbits d’Estudi de Can Cabanyes encetem el febrer amb la intenció de seguir treballant per millorar dia a dia. Després de l’aturada per les vacances de Nadal, la tornada a la feina ha estat dura, però poc a poc tot ha anat tornant a la normalitat i ja tenim el ritme adequat per fer front al segon trimestre. Ens sentim molt orgullosos d’acompanyar als nostres nens i nenes en el seu procés d’aprenentatge, ajudant-los a trobar la seva motivació i adquirir aquelles estratègies necessàries per fer front a les seves dificultats, sense oblidar que el més important és tenir un somriure als llavis. Us deixem una foto de l’últim berenar que vam fer tots plegats.