El passat dimecres, la Verònica Soler, mediadora del Cim Psicología Badalona i la Cooperativa Ohana, va asistir al programa d’actualitat Badalona 360 de Badalona Televisió per explicar què és la mediació i destacar les principals característiques.

Si voleu veure el programa accediu al següent enllaç i vegeu a partir del Minut 1:35:34 http://bdncom.alacarta.cat/badalona-tres60/capitol/22-de-gener-de-2020-tres60

Regulació Emocional.

En psicoteràpia el que fem és tractar de recuperar les emocions originals i permetre’ls anar d’una forma natural i lliure fa una superació de les pèrdues els fracassos o les amenaces.
El que intentem nosaltres els psicòlegs és poder reconstruir el significat dels esdeveniments passats, d’una manera que faci possible integrar-los en la pròpia història de vida per a poder així afrontar els canvis que se’ns plantegen en el nostre present i que es poden preveure en un futur pròxim.

Al final el nostre treball com a psicoterapeutes és ajudar a recuperar aquesta capacitat de decisió sobre la pròpia vida i així, promoure una autonomia emocional i psicològica.

Vine a veure’ns.

#emocions #psicologaa #psicoterapia #gestioemocional #depresio #ansietat @rosalbapsicologa.bcn @ohanamasnou @cimpsicologia

Arriba el Nadal i per tant toca acomiadar-nos fins al gener!

Us proposem, igual que al nostre grup de TAEE del Jesús Maria de Badalona, que seieu uns minuts al dia amb els vostres fills i parleu de com us sentiu i escolteu quines emocions i sentiments estan vivint ells. Amb aquesta tasca creem un vincle especial, desenvolupem la identificació emocional i l’empatia. Molt bones festes

Cristina Pérez –  Psicòloga infanto-juvenil (Equip CIM)

Taller  d’educació emocional:  Hem finalitzat el primer trimestre de TAEE a l’escola Lola Anglada. Iniciar el taller d’educació emocional ha suposat embarcar-se en un viatge cap el món de les emocions, l’autoconeixement i les habilitats socials. En el qual s’han inciat els aprenentatges d’estrategies personals que permetrà als nens descobrir el gran potencial que tenen!
Esperem amb moltes ganes continuar amb aquest gran viatge a la volta de les vacances!

Alicia Tarragüell Psicòloga infanto-juvenil (Equip CIM)

Gràcies!!

Psicologia positiva: donar-nos temps per descansar, donar-nos permís per viatjar, donar-nos espai per connectar amb nosaltres mateixos es converteix en un regal per als nostres fills i filles, quin millor model podem donar-li?… ens han ensenyat que ser bones mares és ser dones sacrificades que viuen per i per als seus fills. però això l’única cosa que fa és perpetuar un model de dona que no es  permet ser i el millor que podem donar als nostres fills és que ens vegin feliços, amb un estil de vida abundant i positiu, amb projectes, il·lusions i carregat d’amor per donar-los, això  si “amor que no falti”
Si t’ha agradat l’article o consideres que pots ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar-#forense-#logopeda al Cim Badalona. Creador del taller de TAEE #educacioemocional

directora #badalona de https://cim-Psicologia.com/es/Inicio

cofundador de #masnou de https://Ohana.cat/

#psicologiacooperativa

Psicologia parella: Ens separarem
Encara no l’hi diem als nens !. Molt probablement ells ja ho saben, estan angoixats esperant que passi el que sembla inevitable. Si, cal explicar-ho de forma clara i amb un llenguatge adaptat a l’edat de l’infant. Ells es mereixen una explicació en la qual no apareguin culpables, ni víctimes ni botxins. Els adults tenen una part de responsabilitat de la situació i si són capaços d’assumir-ho, podran gestionar de forma sana el dol i respectaran el patiment emocional dels seus fills / es.

Per passar aquest pas tan important de la nostra vida no dubtis a posar-te en mans de professionals.

En CIM trobaràs l’equip especialitzat en psicologia i mediació que t’ajudarà.

Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, el pots reenviar.
Gràcies !!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #Badalona d’https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/#psicoogiacooperativa
Creadora de l’TAEE Taller de #educacioemocional

No puc deixar de pensar el que m’ha dit el meu cap. M’enfada tant quan em posa en evidencia davant dels altres. A més, no te raó en dir-m’ho només a mi!!
Som tres els qui ens fem càrrec d’aquestes tasques i és només a mi a qui li ha caigut el marró.
Per postres, la meva mare no s’ha agafat gens be que aquest diumenge no anem a dinar a casa seva. El que semblava una tria opcional, s’està convertint en un “mal son”…
S’ha fet fosc. No se quanta estona fa que estic escarxofada al sofà. Un pensament negatiu es solapa a l’anterior, creant una piràmide de dubtosa estabilitat. Sento com un puny m’oprimeix la boca de l’estómac. Necessito aire, sembla que m’ofego. M’intento aixecar i les cames em fan figa.
-Mama…mama….que et passa?- entreobro els ulls i la cara d’en Gerard ocupa tot l’espai.

Quan ens sentim al límit, quan creiem que el camí que veiem no te sortida, quan sempre he tingut la necessitat d’agradar als altres i de no generar conflictes; en realitat soc jo qui no m’acabo agradant i, ni tan sols, acabo de saber qui soc!

Perdre el mon de vista és complicat. Perdre’s a un mateix és molt pitjor. Aprèn a posar límits a les situacions i als altres i a estimar-te sense límits.
Vina al CIM i t’ajudarem a trobar-te, estimar-te i valorar-te.

T’espero!
Anna Vinyals, psicòloga clínica de l’Equip CIM

Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
#psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. https://cim-psicologia.com/es/inicio
https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

LA MORT … els nens també necessiten rebre el condol!
He acompanyat a famílies i nens en el procés de dol de persones molt properes i sempre he recomanat que el menor assisteixi a la vetlla i a l’enterrament. En molts casos i amb la millor intenció deixem a l’infant a casa d’algun amiguet amb l’objectiu de protegir-lo de el dolor, però en aquesta ocasió és molt millor deixar que aflorin els sentiment. Som éssers socials i el nen / a necessita ser tingut en compte, rebre el condol i el consol de la família i amics. Desta manera compartirà el moment energètic de respecte i el ritual de comiat acompanyat pels éssers estimats i cercles pròxims!
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar.
Gràcies !!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #Badalona d’https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/ #psicoogiacooperativa
Creadora de l’TAEE Taller de #educacioemocional

COM DIVORCIAR-SE AMISTOSAMENT

En un procés de divorci interfereixen molts elements que fan que sigui molt difícil fer-ho de forma amistosa: les mateixes raons del divorci, la por a perdre quelcom, possibles ressentiments, dolor i patiment, … hi ha múltiples factors emocionals que ens condicionen.

En molts casos, acabem atacant, interposant demandes i iniciant pugnes per aconseguir que els tribunals dictin una sentència que esperem que ens sigui favorable.

Parem-nos a pensar: té cap sentit declarar la guerra a una persona a la que possiblement haurem de seguir veient? I especialment, si tenim fills en comú, no serà millor arribar a consensuar solucions amb la persona amb la què haurem de mantenir una relació de per vida? És difícil, però cal pensar en el bé comú i sobre tot posar el benestar dels nostres fils i filles per sobre dels nostres interessos.

Per això, en casos de separacions la MEDIACIÓ pot ser una via excel·lent, ja que s’acompanya a les parts durant el procés per a que arribin a pactar acords, i se les ajuda a preservar la relació futura.

Si voleu informació sobre el nostre servei de MEDIACIÓ FAMILAR poseu-vos en contacte amb nosaltres a info@ohana.cat o al 677289597

Verònica Soler. Politòloga, conflictòloga i mediadora. Ohana Cooperativa (www.ohana.cat)

#Ohanamasnou #Mediació #Mediaciófamiliar #ElMasnou #Masnou #Psicologia

MÉS DE 80 MILIONS DE JUGADORS AL FORNITE!
L’important no és el FORNITE !! L’important és saber perquè el teu fill / a juga i com se sent a fer-ho. M’estic trobant casos de bullying situacional, que està provocant angoixa i dolor a molts nens / es. Aquests nens / es són rebutjats personalment al col·legi però els accepten per jugar al fornite, bé perquè són uns craks o bé xq els converteixen en el blanc de crítiques a manera d’insults i crits quan falla o comet un error. Aquests queden atrapats en una dinàmica de maltractament amb un reforç positiu intermitent que els atrapa. D’una banda segueixen jugant perquè volen formar part de el grup mentre dura el joc, i de l’altra, senten el dolor de l’rebuig cada dia quan veuen els seus companys / es a classe. ESBRINA DES ON JUGA EL TEU FILL / A …
Si detectes que no vol anar a l’escola, es desperta a les nits, esta irritable i / o trist … et podem ajudar. Al CIM som especialistes.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo,
Gràcies !!
Mercè Soler Soriano
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar #forense #logopeda
Directora a #Badalona d’https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de #cooperativa https://ohana.cat/ #psicoogiacooperativa
Creadora de l’TAEE Taller de #educacioemocional