Com podem gestionar millor les nostres emocions?
Cim">
By: Cim
Educació emocional / Psicologia adults / Psicologia Badalona / Psicologia infantil
Comments: No hi ha comentaris
Com podem gestionar millor les nostres emocions?
El confinament pel coronovirus ens porta a estar moltes hores dins de casa en família, el que podria semblar la part positiva d’aquest moment, també podria portar situacions de malsentesos.
El semàfor en vermell i el púlpito familiar són dues estratègies que ens ajudaran a trobar el millor moment per parlar, perquè hem de reconèixer que hi ha moments que podem agreujar una situació tensa.
En aquest vídeo parlaré de com funcionen aquestes estratègies i quan fer-les servir.
Moltes gràcies per escoltar-me