933 87 60 50 contacta@cim-psicologia.com Dill-Div: 10h-20h
CIM Centro de Psicología Badalona CIM Centro de Psicología Badalona
  • INFORMACIÓ
    • EL CENTRE
    • PROFESSIONALS
    • CONTACTE
  • SERVEIS
    • PSICOLOGIA
    • LOGOPÈDIA
    • PSICOMOTRICITAT
    • MEDIACIÓ I RESOLUCIÓ DE CONFLICTES
    • TERAPIES COS/MENT
  • FORMACIÓ
    • TOTES LES FORMACIONS
    • ÀMBIT UNIVERSITARI
    • ÀMBIT FAMILIAR/ESCOLAR
    • ÁMBIT PERSONA
  • BLOG
  • TERAPIA ONLINE
  • ESPAI CONSULTA
  • Cas

fills

¿Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas con la tristeza?

Cim"> By:   Cim Autoconeixement / Gestió emocional / Psicologia infantil / Psicologo Badalona Comments:   No hi ha comentaris

Tal y como explicamos en el anterior post, la tristeza, igual que las otras emociones, tiene su función y por tanto, es muy importante que escuchemos qué nos quiere decir.
⠀
Cómo padres es muy difícil ver a nuestros hijos o hijas tristes y podemos sentir que no sabemos como actuar con ellos. Por ello os damos unas estrategias que os pueden ayudar:
⠀
💫 Normalizar la tristeza: es normal que no quieras ver a tu hijo/a triste pero la mejor solución no es tratar de evitarla sino normalizarla como una emoción mas.
⠀
💫 Escuchar: Si bien es cierto que los adolescentes pueden cerrarse más, es importante que sepan que estamos ahí para escucharlos, aunque en ese momento no quieren abrirse.
⠀
💫 Respetar lo que necesiten: algunos niños y niñas necesitan abrazos o pedirán estar solos. Debemos respetar lo que necesiten, indicándoles que estáis ahí.
⠀
💫 Ayudar a identificar su emoción: podemos ayudar a expresar que esta sintiendo e identificando sus emociones mediante dibujos, juegos, conversación con ellos…
⠀
💫 Validar su emoción: con expresiones como “entiendo que te sientas así”.
⠀
💫 Ser un modelo para tu hijo o hija: si tu muestras la tristeza y hablas sobre ella, ellos también lo harán.
⠀
Os queremos compartir también algunas cosas que podemos hacer que no ayudan a poder gestionar de manera correcta la tristeza.
⠀
– No preguntarles como se sienten: aunque podemos pensar que es una forma de respeto hacia sus emociones, los niños y adolescentes necesitan saber que nos preocupamos y si no lo hacemos, pueden crearse otras ideas.
⠀
– Reñirles o castigarlos: es importante que el hecho de estar tristes no genere mas tristeza por el hecho de una consecuencia negativa.
⠀
– Obligarles a que estén contentos: los niños y niñas tienen que tener su espacio y momento para sentir la tristeza.
⠀
🚨Si después de poner en práctica estas estrategias, tu hijo o hija sigue sintiéndose muy triste y esto le afecta a su vida diaria, debemos plantearnos visitar un/a psicólogo/a infantil para que nos ayude.

07 ag.

¿Que podemos hacer con las rabietas?

Cim"> By:   Cim Autoconeixement / Educació emocional / Ensenyament / Gestió emocional / Psicologia infantil Comments:   No hi ha comentaris

Seguro que habéis oído hablar de las rabietas y tenéis una idea acerca de lo que son pero… ¿Cómo podemos actuar ante ellas?

Hoy os damos unos consejos que ayudaran a aumentar o disminuir las rabietas, tanto en intensidad como en frecuencia.
⠀
✅Como ayudar en una rabieta
⠀
– Entender que es una etapa normal del desarrollo, no nos está intentando fastidiar, está aprendiendo a gestionar sus emociones.
⠀
– Esperar y dejar que se relaje, para que pueda aprender a gestionar sus enfados y gane autonomía: “te espero cariño, cuando quieras, podemos hablar”.
⠀
– Respetar su espacio, no agobiar. Ni dando sermones ni corporalmente, preguntar si quiere que se le abrace en lugar de hacerlo directamente.
⠀
– Validar su emoción: “entiendo que sientas enfado” “es normal que sientas estas cosas”.
⠀
– Después de la rabieta, hablar de lo sucedido: “¿qué emoción has sentido, mucha rabia, quizás tristeza?”
⠀
⚠️ Cómo aumentar las rabietas.
⠀
– Ceder ante su demanda material. El niño o niña aprenderá que mediante la rabieta puede conseguir premios “si dejas de llorar te lo compro”. Eso no significa no consolar, no abrazar o no hacerle caso, pero es importante hacer eso poniendo límites de forma cariñosa y respetuosa.
⠀
– Decirle que deje de llorar. A la larga aprenderá que no debe expresar sus emociones y saldrán en forma de rabia: “llorar es de niños/as pequeños/as”.
⠀
– Dar sermones y explicaciones, puesto que, en el momento álgido de la rabieta, el niño o niña no nos va a escuchar.
⠀
– Gritar o enfadarse: el niño o niña entenderá que somos el modelo a seguir y que “quien se enfada más” tiene la razón, facilitando la aparición de más rabietas (y más intensas).
⠀
💚 Cada niño y cada niña es diferente y es importante adaptarnos a sus necesidades.

09 jul.

Aprofitem l’estiu: els petits están de vacances

Cim"> By:   Cim Psicologia infantil Comments:   No hi ha comentaris

Arriben les vacances d’estiu i és el moment de trencar amb la rutina. Al CIM us presentem alguns consells que us poden ajudar amb els vostres fills per fer que l’estiu sigui encara més profitós!

Llegir entrada

23 març

Càpsules de psicologia: Tenemos miedo a decir NO

Cim"> By:   Cim Càpsules de psicologia Comments:   No hi ha comentaris

De repente no nos atrevemos a decir las cosas claras y con firmeza a nuestros hijos adolescentes. ¿Qué es lo que pasa? No sabemos cómo situarnos y dudamos del rol que ejercemos, de la posición que tomamos. Una vez más las emociones chocan con la mente racionalizadora. Quiero ser amigo de mi hijo pero tengo que hacer de padre.

Llegir entrada

05 gen.

Psicologia Jurídica: especialitzats en familia

Cim"> By:   Cim Psicologia jurídica forense Comments:   No hi ha comentaris

La psicologia jurídica és una nova disciplina que sorgeix a partir de la demanda de la societat en aparèixer conflictes específics del ésser humà i que l’àmbit judicial desconeix. En aquests casos, els pèrits psicòlegs desenvolupen el rol d’auxiliar els jutges.

Llegir entrada

30 nov.

Comença l’Espai de pares

Cim"> By:   Cim Tallers i xerrades Comments:   No hi ha comentaris

M’alegra comunicar-vos que tornem a posar en marxa l’Espai de Pares, un lloc de reunió obert a totes les famílies on es comparteixen tant les angoixes i preocupacions com les solucions i alternatives. L’Espai de Pares es durà a terme a les instal·lacions de CIM Badalona. Entre tots trobarem respostes i estratègies per aconseguir un clima familiar positiu i així intentar gaudir a la relació amb els nostres fills.
Començarem el 8 de gener a les 19.30 hores aprox. Les places són limitades però ens encantaria poder trobar-vos a tots allà. Per inscriure’s només heu de trucar a recepció o passar pel centre. Els preus són molt econòmics i tenim preus especials per a les famílies del CIM, famílies nombroses i monoparentals.

16 nov.

Càpsules de Psicologia: 10 minuts al dia

Cim"> By:   Cim Càpsules de psicologia Comments:   No hi ha comentaris

Dedica 10′ al dia al teu fill, un temps exclusiu en el qual connectis al 100% amb ell. On res pugui trencar la màgia del moment i del fet de sentir-te connectat amb ell. Un temps en què entris en el seu món, en el seu llenguatge i en què puguis intuir els seus pensaments i sentiments. Aquests moments nodreixen la relació mútua i és un regal per la seva autoestima i també per la teva. Sense interrupcions per castics ni altres situacions. Prova-ho durant una setmana i diga‘m si has notat un canvi en la seva conducta.

Llegir entrada

17 nov.

Xerrada sobre separació al Col·legi Yglesias

Cim"> By:   Cim Psicologia infantil / Tallers i xerrades Comments:   No hi ha comentaris

Pel pròxim 27 de novembre hem organitzat amb el col·legi Yglesias de Canet de Mar una xerrada sobre la separació dels pares. Quan es trenca un matrimoni sorgeixen molts dubtes sobre com afrontar la situació, i més quan hi ha fills al mig de la relació. Per això, en aquesta trobada mirarem de donar resposta a les preguntes que poden tenir els pares durant el divorci:

Llegir entrada

22 abr.

3a sessió del taller-escola de pares

Cim"> By:   Cim Tallers i xerrades Comments:   No hi ha comentaris

Des del 25 de febrer, pares i mares de l’Escola Lola Anglada de Tiana participen en la Tercera Edició del Taller-escola del CIM. Un curs de 5 sessions que pretén ser un espai de reflexió conjunta sobre situacions familiars quotidianes, on estem treballant aspectes bàsics per aconseguir conductes socialment hàbils.

Llegir entrada

23 febr.

Estimulació de la comunicació i del llenguatge

Cim"> By:   Cim Comunicació Comments:   No hi ha comentaris

La comunicació i l’estimulació del llenguatge es realitza de forma espontània, natural i contínua dintre del marc de les interaccions familiars del dia a dia. Serà en aquell moment en el qual vulguem incidir d’una forma conscient i més efectiva en l’estimulació de la parla, del llenguatge i en la comunicació, quan prenem consciència de la importància de les activitats diàries i podem posar una especial èmfasis en aquestes.

Pautes i orientacions per l’estimulació del llenguatge dins del marc familiar:
Establir sempre una relació amb el nen dintre d’un marc relaxat, motivador i amb un caràcter lúdic. Podem recrear el marc adequat per jugar o bé podem aprofitar moments agradables i rutinaris que es donen dintre de la quotidianitat.

Llegir entrada

Subscriu-te al blog

Moltes gràcies!

Que vols buscar?

Categories

  • Altas capacidades
  • Ansiedad
  • Articles
  • Autoconeixement
  • Can Cabanyes
  • Càpsules de psicologia
  • Catàstrofe natural
  • Cim corachan
  • Comunicació
  • DANA
  • Depresión infantil
  • Dislexia
  • duelo
  • Educació emocional
  • Emociones
  • Ensenyament
  • Espai de deures
  • Especialistes en TDAH
  • Especialistes TEA
  • feminisme
  • Flors de Bach
  • Fòbia escolar
  • Formació
  • Gestió emocional
  • IES Badalona
  • igualtat
  • Informació
  • Ioga Infantil
  • Logopèdia
  • mediació
  • Meditació Infantil
  • Musicoterapia
  • Optometria
  • Psicologia adults
  • Psicologia Badalona
  • Psicologia de parella
  • Psicologia familiar
  • Psicologia familiar
  • Psicologia infantil
  • Psicologia jurídica forense
  • Psicologia on-line
  • psicologia positiva
  • psicologiamasnou
  • Psicologo Badalona
  • Psicomotricitat
  • Reeducació
  • Sin categoría
  • Stop bullying
  • Tallers i xerrades
  • TDAH
  • Teràpies naturals
  • Transtorns d'aprenentatge
  • Trauma
  • Tristeza
  • Web

Etiquetes

adolescència alumnes autoestima badalona bullying CIM CIMpsicologia col·legi comunicació deures divorci educació Educació emocional Emocions escola Escola de Pares espai de deures estiu fills Formació infantil jesús maria Leer más Logopedia Lola Anglada mitjans comunicació padres e hijos pares pares i fills pautes educatives psicologia psicologia a l'escola Psicologia Badalona Psicologia familiar psicologia infantil Psicologia positiva Psicoteràpia radio badalona reeducació sentiments TAEE taller Tiana vacances xerrada

Entrades recents

  • COM PRESERVAR LA SALUT MENTAL EN SITUACIÓ DE CATÀSTROFE? (DANA- València)
  • Depresión en la infancia
  • Fobia escolar
  • Ciber bullying/acoso
  • Taller de prevención de Bullying para los colegios🏫
  • ¿Cómo intervenir en el bullying?
  • El bullying
  • La ansiedad social
  • La ansiedad
  • Autoestima
  • Altas capacidades
  • Trastorno de la Atención e Hiperactividad
  • La discalculia
  • La dislexia
  • Trastornos del aprendizaje

CIM Badalona

Carrer dels Arbres, 1-3

933 87 60 50
contacta@cim-psicologia.com

CIM Masnou

Edifici La Calàndria
C/ del Dr. J. Agell, 5, local 2

Informació legal

Avís legal

Política de privacitat

Política de Cookies

Copyright © CIM-Psicologia Badalona 2018. Tots els drets reservats

Fet per: Nublo Estudio

Aquest lloc web utilitza cookies pròpies i de tercers per millorar l'experiència de navegació de l'usuari i realitzar anàlisis estadístiques sobre la seva utilització.
Si continua navegant es considerarà que accepta la totalitat de condicions de l'avís legal, inclosa la política de cookies. Premi acceptar per deixar de visualitzar aquest missatge.
Acceptar + Info
Política privacitat & Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
DESA I ACCEPTA