Com sempre, els nervis se li posen a la panxa i no la deixen estar còmoda. Per altra banda, el seu cap està ple de pensaments repetitius que no la deixen ni escoltar el que s’està comentant a la reunió setmanal de l’empresa. A les nits o bé li costa agafar el son o bé es desvetlla quasi cada dia a la mateixa hora, al voltant de les quatre de la matinada. Intenta no bellugar-se gaire per a no “esverar el galliner”, però li costa tornar a dormir.

Ja fa uns dies que té menys paciència; està més irritable, queixosa, irònica. A casa hi ha hagut algunes espurnes de discussió i malentesos. Són moltes coses les que vol dir, però no troba el moment adequat i quan ho fa surt amb una força desmesurada, com un “volcà” enfurismat.
Davant aquesta dificultat de comunicació, la Sílvia està començant a sentir una solitud que l’acompanya constantment, estigui físicament sola o acompanyada. Ja no té la mateixa paciència amb els nanos, l’altre dia va salar dues vegades la carn, avui no hi ha posat gens de sal… No troba els ànims per tirar endavant la feina, la parella, la família…

Quan estem atrapats en una mena de rotonda emocional, sense poder evitar de girar una vegada i una altra, no podem veure les moltes sortides que en realitat hi ha a aquesta rotonda. Aquest és el moment de fer un treball personal. És moment de venir al CIM i aprendre estratègies d’afrontament diferents i detectar i atendre les emocions.
Anna Viñals Sala
Psicòloga sanitaria (Col. 7361)

CIM Centre de Piscologia Mèdica: Tel. 933876050 - contacta@cim-psicologia.com