Psicologia familiar: “EM SENTO…” així haurien de començar moltes de les frases que dirigim als nostres fills/es. Com a pares, volem que els nostres nens ens expliquin les coses del seu dia a dia i que siguin capaços de confiar en nosaltres les seves angoixes i preocupacions. Per aquest motiu hem d’actuar primerament com a MODELS i mostrar les nostres emocions posant nom a aquell sentiment que experimentem, per així anar-los familiaritzant amb l’art de prendre consciència d’un mateix i de saber comunicar que em passa i sento per dintre.
No tinguem por que els nostres fills sàpiguen que experimentem sentiments com la culpa, la tristesa, la incertesa, la ràbia… tot al contrari. Quan els fem saber, obrim una porta a què siguin ells mateixos i s’expressin amb llibertat, a més si som capaços també de gestionar aquests sentiments, oferirem sense dubte un bitllet pel llarg viatge del creixement i l’estabilitat emocional. Un camí que podem començar avui mateix, així que us animo a iniciar-lo.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa