#Psicologíafamiliar ESTAR PRESENTS, els nens estan demanant a crits la nostra presència, una veritable presència, presència en el cos, el pensament i l’ànima. Una petita conversa, un joc , ajudar-los amb un examen, o simplement escoltar atentament sense mirar el mòbil. Els nostres fills necessiten connectar amb nosaltres, sentir la nostra calidesa i compartir la màgia del moment. D’aquesta manera reforçarem el nostre vincle amb ells, es sentiran valuosos i podràs sortir al món amb confiança i seguretat.

Si t’ha agradat aquest article o creus que podria ajudar a algú, comparteix-lo.

Mercè Soler
Psicòloga, Logopeda, pèrit judicial

directora #badalona de https://cim-Psicologia.com/es/Inicio

cofundador de #masnou de https://Ohana.cat/

#psicologiacooperativa #psicologia #psicologiaonline #psicologiaeducacional #psicologiafamiliar #psicologiainfantojuvenil #psicologiapositiva #educacioemocional #badalona #Tiana #maresme #barcelona

RES PASSA PER CASUALITAT
Em vaig tacar les mans i me les vaig netejar a temps, aquesta expressió correspon a la realitat de forma literal.
Estic en un vol i el meu esmalt d’ungles ha petat per la pressió… Si estic atenta als senyals i si res passa per casualitat, m’adono que feia uns minuts era en una conversa on estava jutjant un aspecte de la conducta de la meva parella. En adonar-me del fet, reflexiono i surto del meu ego per entrar en contacte amb el meu interior… Respiro, em relaxo i torno a sentir la pau… És en aquest precís moment que m’adono que m’he tacat les mans, vaig al mini bany de l’avió i de forma increïble puc netejar l’esmalt amb facilitat deixant-me una sensació de gratitud i d’infinit plaer… I deixo que la vida segueixi fluint. Gràcies, gràcies, gràcies.

Si t’ha agradat l’escrit o creus que pot ajudar a algú, comparteix-lo.

Mercè Soler Soriano #psicologobadalona #peritjudicial
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar-#forense-#logopeda al Cim Badalona. Creador del taller de TAEE #educacioemocional

directora #badalona de https://cim-Psicologia.com/es/Inicio

cofundador de #masnou de https://Ohana.cat/

#psicologiacooperativa

Estratègies educatives: l’observació sense intervenir és probablement l’estratègia més difícil d’implementar en l’adolescència. Ho veiem tan clarament que mossegar-nos la  llengua ens costos horrors, esperar a que et demani per parlar amb ell i parlar per que et preguntin és un art que requereix una gran quantitat d’auto-control i grans dosis d’amor.
No podem viure per ells ni per a ells. No podem ni devem evitar que la vida els colpegi per fer-los més forts. Observar sense intervenir li donarà un missatge de confiança de la nostra part que inconscientment li farà que desenvolupi els seus propis recursos. A practicar👏✨✨✨✨✨

Si t’ha agradat l’article o creus que pot ajudar a algú, comparteix-lo, gràcies!!!

Mercè Soler Soriano #psicologobadalona #peritjudicial
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar-#forense-#logopeda al Cim Badalona. Creador del taller de TAEE #educacioemocional

directora #badalona de https://cim-Psicologia.com/es/Inicio

cofundador de #masnou de https://Ohana.cat/

#psicologiacooperativa

El passat dimecres, la Verònica Soler, mediadora del Cim Psicología Badalona i la Cooperativa Ohana, va asistir al programa d’actualitat Badalona 360 de Badalona Televisió per explicar què és la mediació i destacar les principals característiques.

Si voleu veure el programa accediu al següent enllaç i vegeu a partir del Minut 1:35:34 http://bdncom.alacarta.cat/badalona-tres60/capitol/22-de-gener-de-2020-tres60

Regulació Emocional.

En psicoteràpia el que fem és tractar de recuperar les emocions originals i permetre’ls anar d’una forma natural i lliure fa una superació de les pèrdues els fracassos o les amenaces.
El que intentem nosaltres els psicòlegs és poder reconstruir el significat dels esdeveniments passats, d’una manera que faci possible integrar-los en la pròpia història de vida per a poder així afrontar els canvis que se’ns plantegen en el nostre present i que es poden preveure en un futur pròxim.

Al final el nostre treball com a psicoterapeutes és ajudar a recuperar aquesta capacitat de decisió sobre la pròpia vida i així, promoure una autonomia emocional i psicològica.

Vine a veure’ns.

#emocions #psicologaa #psicoterapia #gestioemocional #depresio #ansietat @rosalbapsicologa.bcn @ohanamasnou @cimpsicologia

Arriba el Nadal i per tant toca acomiadar-nos fins al gener!

Us proposem, igual que al nostre grup de TAEE del Jesús Maria de Badalona, que seieu uns minuts al dia amb els vostres fills i parleu de com us sentiu i escolteu quines emocions i sentiments estan vivint ells. Amb aquesta tasca creem un vincle especial, desenvolupem la identificació emocional i l’empatia. Molt bones festes

Cristina Pérez –  Psicòloga infanto-juvenil (Equip CIM)

Taller  d’educació emocional:  Hem finalitzat el primer trimestre de TAEE a l’escola Lola Anglada. Iniciar el taller d’educació emocional ha suposat embarcar-se en un viatge cap el món de les emocions, l’autoconeixement i les habilitats socials. En el qual s’han inciat els aprenentatges d’estrategies personals que permetrà als nens descobrir el gran potencial que tenen!
Esperem amb moltes ganes continuar amb aquest gran viatge a la volta de les vacances!

Alicia Tarragüell Psicòloga infanto-juvenil (Equip CIM)

Gràcies!!

Psicologia positiva: donar-nos temps per descansar, donar-nos permís per viatjar, donar-nos espai per connectar amb nosaltres mateixos es converteix en un regal per als nostres fills i filles, quin millor model podem donar-li?… ens han ensenyat que ser bones mares és ser dones sacrificades que viuen per i per als seus fills. però això l’única cosa que fa és perpetuar un model de dona que no es  permet ser i el millor que podem donar als nostres fills és que ens vegin feliços, amb un estil de vida abundant i positiu, amb projectes, il·lusions i carregat d’amor per donar-los, això  si “amor que no falti”
Si t’ha agradat l’article o consideres que pots ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar-#forense-#logopeda al Cim Badalona. Creador del taller de TAEE #educacioemocional

directora #badalona de https://cim-Psicologia.com/es/Inicio

cofundador de #masnou de https://Ohana.cat/

#psicologiacooperativa

Educació emocional, GESTIONO DE FORMA SALUDABLE LES MEVES EMOCIONS? O genero una herència transgeneracional?
De vegades el nostre estat emocional no coincideix amb el del teu fill/a. Ell se sent inquiet i necessita atenció plena i que juguis amb ell, tu necessites una estona de calma i tranquil·litat. El teu fill/a ha tingut conflictes a l’escola i surt enfadat i enrabiat. Tu portes una setmana amb un alt nivell d’estrès laboral i estàs ansiósa, amb necessitat de descarregar i trobar una bona abraçada. Què fem?, hem de ser capaços de contenir al nostre fill/a, ajudar-los a expressar-se xq així és ben segur q ens ajudem a nosaltres mateixos. No es tracta de ser mares o pares perfectes però si coherents, pensem que ell aprendrà del nostre model. Si aprofitem la conducta disruptiva de l’infant per descarregar el nostre estrès estarem creant un model educatiu que es replicarà, tant en el seu entorn, parella, món laboral i que traspassarà molt probablement a les següents generacions.
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa

Psicologia de parella: LA CONFIANÇA. Confiar és un acte que neix del teu ésser, neix del teu interior i es manifesta de la mateixa manera que sents que la pots donar i rebre. Es fa molt difícil separar-la de la teva essència i fer-la racional, no es tria, neix i flueix generant dinàmiques en la vida que et poden fer patir, sentir-te ferit, decepcionat…, però que al cap i a la fi són experiències que t’ajuden a treballar l’EGO . Ningú va dir que seria fàcil, però quan prens consciència del que està passant, el creixement personal està assegurat!
Si t’ha agradat l’article o consideres que pot ajudar a algú, pots reenviar-lo.
Gràcies!!
Pots contactar aquí https://cim-psicologia.com/es/contacto
Mercè Soler Soriano #psicologobadalona
#psicologainfantil, #terapeutafamiliar – #forense – #logopeda en CIM Badalona. Creadora del TAEE Taller de #educacioemocional
Directora a #badalona de https://cim-psicologia.com/es/inicio
Cofundadora a #masnou de https://ohana.cat/ #psicologiacooperativa